Kostka! Jaka rada?

Witam! Skoro opisuje tu ten problem tzn. ze nie pojde do lekarza bo ich nie lubie a i tu moge dowiedziec sie wiecej. Gram w piłkę jestem bramkarzem, jakieś 2 lata temu podczas jednej z interwencji, cos mi prztykło w okolicach kostki po prawej stronie, natychmiastowe schłodzenie miejsca pomogło bo mecz dograłem do konca ale niekiedy musiałem zagryzac zeby bo bol byl okropny. Kostka byla lekko opuchnieta, zglosilem sie do lekarza, przypisal mi altacet(chyba tak to sie nazywa) robilem oklady przez ok. tydzien, az opuchlizna zeszla, niewiem dlaczego ale w miejscu zostala mi ciemna plamka wielkosci 2 zlotowki w miejscu gdzie podczas meczu byl uzyty zamrażacz(pewnie zbyt intensywnie). Dobra tak bylo 2 lata temu, dzis plamki juz nie ma, kostka tez mnie nie boli gdy normalnie chodze lub biegam, bol wystepuje gdy kucam oraz gdy gram w nogę. Tak jak juz mowilem gdy biegam nie odczuwam bolu ale po kopnieciu piłki bol jest nie do wytrzymania! Czy jestescie wstanie mi powiedziec jak zaleczyc ta dolegliwosc. Niewiem moze jakies sciagacze, no niewiem pomozcie. Z gory dzieki.

Ja skręciłam kostkę końcem grudnia, leczenie ciągnie się do dziś, tzn. chyba 11 lutego będzie zakończone, lekarz przepisał mi maść Naproxen i jakiś spray do spryskiwania kostki (nazwy nie pamiętam), zalecił zabiegi rehabilitacyjne (laser i krioterapię), zabiegi były bezpłatne!!! tylko potrzebne było skierowanie od chirurga. Pozdrawiam

ja tez nie lubie za bardzo lekarzy a chodze. sam widzisz ze za ciekawie nie jest, idz i sie nawet nie pytaj. tu nikt nie jest wrózką zeby powiedziec co Ci jest

everku moze przed Andrzejkami akurat ktos powrózy

Osiu ja jestem Andrzej

ale wrózyc niestety nie umiem bo bym sobie samemu wywrózyl, sama wiesz co

A gips miałeś założony?

Nie gipsu nie miałem, owijałem nogę bandażem elastycznym, nawet to pomagało podczas treningu ale po nim było to samo.

pomagalo bo miales kostke usztywnioną ale przez noszenie bandazu automatycznie ją oslabiałes, podobnie jest np. z pasami do treningu zakladając je zmniejszamy ryzyko kontuzji dolnego odcinka pleców ale je osłabiamy i potem jak cwiczymy bez pasa z takim samem ciezarem to jest wieksze ryzyko urazu. mówie na Twoim miejscu bym nic nie kombinowal, do lekarza i tyle.

Ok. Zrobię tak.

Prawdopodobnie miałeś skręconą kostkę, przy czym występuje zerwanie torebki stawowej. Jeżeli nie wsadzą Ci wtedy nogi w gips, to torebka stawowa może się nie zagoić i stąd mogą wynikać tego typu dolegliwości.
Pójdź do ortopedy, zrób rtg i usg

Witam wszystkich!
Mam pytanie...mialem skrecona kostke i ja wyleczylem jednak bol powrocil;/ jak mozna sobie poradzic z tym problemem? z gory dzieki za pomoc!

tzn. skreciles ponownie, bo nie rozumiem?