Chinatsu1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1191

napisanych postów

Imię Anka

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kung Fu, Kick boxing

Ostatnia aktywność 29.08.2011 (16:20)

Data rejestracji 27.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Gdzie kupić czarne kimono- Rzeszów/ Kraków witam! mam pytanko odnośnie sklepu sportowego gdzie kupie czarne kimono, dotychczasowe się wysłużyło i potrzebuje nowego, jednak tam gdzie kupowałam wcześniej już ich nie ma i nie będzie przez najbliższy czas... najlepszy byłby sklep w rzeszowie,	9	2010-11-05 23:25
Sztuki Walki	dynamika- jak ją zwiększyć? witam wszystkich, trenuje sw już kilka lat, technikę mam dość dobra, siłę uderzeń też, ale ciągle brakuje mi tego czegoś co nazywa się dynamika. podczas sparingu nie jest źle, ale najgorzej jest w momencie gdy robię kata, brakuje mi jej strasznie,	14	2009-09-29 14:29
Sztuki Walki	Tonfa witam wszystkich. mam do was prośbę macie może jakieś filmiki w których są pokazane elementy treningowe z tonfą, satysfakcjonowały by mnie takie w których pokazane było "machanie" oraz sposoby obezwładnienia. z góry dziękuje za	4	2009-05-09 22:25
Trening w domu	Plan treningowy dla dziewczyn witam wszystkich, mam mały kłopot a mianowicie moja nauczycielka od wf kazała każdej dziewczynie ułożyć plan treningowy wzmacniający mięśnie rąk, nóg, brzucha, pleców (przystosowany dla całej klasy). nie byłoby to problem gdybym miała to	4	2009-02-24 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Karategi Ippon	2011-08-23 09:20
Sztuki Walki	kung fu azs uś	2011-07-12 14:50
Sztuki Walki	Taekwon-Do ITF - kopanie powierzchnią 'apkumchi'	2011-05-15 20:09
Sztuki Walki	letni obóz	2011-05-08 14:56
Sztuki Walki	Od czego zacząć? Proszę o rady i pomoc :)	2011-05-07 14:50
Sztuki Walki	Prośba o wypełnienie ankiety!	2011-05-01 22:36
Sztuki Walki	Jakie kimono ?	2011-05-01 22:31
Sztuki Walki	Ataki z wyskoku w Muay Thai, Kickboxingu i K1	2011-04-23 16:11
Sztuki Walki	Straszny ból piszczeli POMOCY !!!	2011-04-03 18:24
Sztuki Walki	rozciaganie kilka pytan	2011-03-11 22:13
Sztuki Walki	Uderzanie , stabilność	2011-03-09 21:22
Sztuki Walki	Prawdziwe (!) Karate-Do Tsunami	2011-03-09 21:13
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-03-09 20:30
Sztuki Walki	Uderzanie , stabilność	2011-03-09 20:16
Sztuki Walki	Prawdziwe (!) Karate-Do Tsunami	2011-03-09 20:10
Sztuki Walki	Najlepszego dziewczyny!!!	2011-03-08 22:29
Sztuki Walki	rozciaganie	2011-03-02 16:31
Sztuki Walki	walki sportowe?	2011-01-20 14:10
Sztuki Walki	Która maść lepsza?!	2011-01-12 19:05
Sztuki Walki	III Otwarty trening Enshin Karate w Krakowie - styczeń 2011	2011-01-08 22:08
Sztuki Walki	III Otwarty trening Enshin Karate w Krakowie - styczeń 2011	2011-01-08 19:36
Sztuki Walki	pałka typu tonfa	2010-12-14 22:00
Sztuki Walki	Gdzie kupić czarne kimono- Rzeszów/ Kraków	2010-11-07 21:32
Sztuki Walki	Gdzie kupić czarne kimono- Rzeszów/ Kraków	2010-11-06 17:51
Sztuki Walki	Karate lub kung-fu na dobrym poziomie na śląsku?(gliwice,rybnik)	2010-11-01 11:59
Sztuki Walki	badania sportowe	2010-05-12 22:14
Sztuki Walki	Postępy	2010-04-10 20:39
Sztuki Walki	Dan korespondencyjny?	2010-04-09 14:43
Sztuki Walki	Dan korespondencyjny?	2010-04-07 21:45
Sztuki Walki	Dan korespondencyjny?	2010-04-04 20:25