docent_m

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5419

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2008 (02:36)

Data rejestracji 17.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ławkę z góry przepraszam jeżeli zamieszczam mojego posta nie w tym dziale co trzeba. przechodząc jednak do sedna sprawy, to chciałem sobie zakupić ławeczkę wielofunkcyjną do swojego domu, która miałaby regulowany kąt pochylenia siedziska (wyciskanie	3	2008-05-27 01:52
Sztuki Walki	Złamany kręgosłup zapaśnika http://sport.onet.pl/0,1248789,1413305,wiadomosc.html wie ktoś coś więcej?	18	2006-10-04 18:52
Scena MMA i K-1	Mała ciekawostka nobuhiko takada vs trevor berbick (mistrz świata wbc z 1986) http://www.youtube.com/watch?v=jvrkkqg9n9g&search=takada http://www.youtube.com/watch?v=se0gto40bom&search=takada	2	2006-05-21 23:58
Scena MMA i K-1	Hoost w japońskiej tv :) http://youtube.com/watch?v=6wzmj_rdghg&search=hoost	13	2006-04-29 17:44
Scena MMA i K-1	Może ktoś wie... ostatnio zastanawia mnie jedna rzecz: dlaczego w boksie, nawet w lekkich wagach wszyscy zawodnicy mają porozwalane nosy, natomiast zawodników mma z takimi nochalami raczej się nie widuje? przecież w mma są również osoby posiadające silny cios oraz	21	2005-11-21 15:59
Trening dla zaawansowanych	rozstępy na kręgosłupie małe pytanie laika do forumowych ekspertów: czy możliwe jest powstanie rozstępów na plecach (okolice lędźwiowego odcinka kręgosłupa) od robienia sporej ilości brzuszków? i czy jest jakiś sposób na pozbycie się tego cholerstwa? zmieniony	13	2003-06-06 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ławkę	2008-05-27 02:23
Scena MMA i K-1	Zmiany na KSW VI	2006-09-09 01:19
Scena MMA i K-1	Pride w Milenium!	2006-09-05 23:00
Scena MMA i K-1	Pride w Milenium!	2006-09-05 22:12
Scena MMA i K-1	WFA King Of The Streets	2006-07-21 14:45
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-21 19:16
Doping	Tattoo na koksie !!	2006-06-21 02:18
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-21 01:56
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 15:25
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 15:01
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 13:07
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 13:01
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 01:28
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-20 00:39
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-19 23:55
Scena MMA i K-1	Wywiad z Denisem Kangiem (PL!)	2006-06-09 23:26
Doping	Recepty na sterydy.. ??	2006-06-08 00:10
Scena MMA i K-1	Wejscie Akihiro Gono	2006-06-06 00:42
Scena MMA i K-1	Baroni nauczył się kultury!!!	2006-06-06 00:28
Scena MMA i K-1	KSW V	2006-06-04 00:46
Scena MMA i K-1	Fotki i filmiki z jajem	2006-05-06 13:44
Scena MMA i K-1	PRIDE TOTAL ELIMINATION ABSOLUTE 2006 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA!	2006-05-05 23:25
Scena MMA i K-1	PRIDE TOTAL ELIMINATION ABSOLUTE 2006 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA!	2006-05-05 20:03
Scena MMA i K-1	PRIDE TOTAL ELIMINATION ABSOLUTE 2006 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA!	2006-05-05 19:14
Scena MMA i K-1	Vitor Belfort po debiucie w zawodowym boksie!	2006-04-13 21:50
Scena MMA i K-1	Wanderlei wcina obiadek w japonskiej restauracji - FILM + FOTKI!	2005-12-29 00:29
Scena MMA i K-1	"Jestem tygrysem, a Silva jest królikiem" - R.Arona	2005-12-28 23:56
Scena MMA i K-1	Ken Kaneko - gwiazda japońskiej TV w PRIDE	2005-12-14 23:23
Sztuki Walki	Bruce Lee	2005-12-14 19:09
Sztuki Walki	Bruce Lee	2005-12-14 15:43