Szacuny
2
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
379
Proszę o opinie na ten temat. Podobno nie powinno się pić wody na godzinę przed i na godzinę po posiłku. Zwłaszcza to odnosi się do posiłków wędlowodanowych. Woda utrudnia trawienie bo powoduje że kwasy trawienne ulegają rozrzedzeniu. Ja osobiście stosuje się do tej zasady już dosyć długo i chwalę ją sobie.Co sądzicie ?
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Zależy o jakim posiłku mówimy, jeżeli o białkowo-węglowodanowo-tłuszczowym to unikanie picia wody po posiłku może pomóc w lepszym trawieniu białka w żołądku, jeżeli o czysto węglowodanowym picie pomoże. Poza tym wszystko zależy od objętości pokarmu. Ja akurat się takimi rzeczami nie przejmuję (poza posiłkiem przed i potreningowym, gdzie glukozę rozpuszczam w takiej ilości wody, by tworzyła roztwór ok 5-10%.)
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Cześć Sachem!;) No ja będe się starał pisać jak najczęściej ale na "etatowe" wypowiadanie się nie mam niestety czasu ani możliwości (brak internetu w domu) ale codziennie postaram się wykombinować chwilę żeby poczytać i cośtam nagryzmolić z pracy albo od kobity ;)