Co po cyklu kreatynowym 2xCellPump??

Mam pytanie właśnie skończyłem cykl kreatynowy złożony z 2xCP do tego zjadlem ok. 3kg gainera. Z efektów jestem zadowolony, ale mam pytanie. Jaką odżywkę wybrać na grudzień, bo szczerze mowiac nie chce zaprzestawac calkowicie suplementacji. Na pewno robię sobie przerwę od kreatyny, bo w styczniu będzie czas na 2xXP + białko + BCAA, ale nie mam zielonego pojecia co kupic na grudzien...:( Dodam, że w tej chwili uzupelniam diete gainerem. Proszę o jakieś sugestie i propozycje.
Z gory thx
Mortin!

white blood/arginivol/itd

zrób sobie 2 tygodniowy scisły post..napuchniesz lepiej niz dzieci w afryce =) serio to nie wiem jak Ci pomóc ale intteresuja mnei twoje efekty...bo mysle na cp...jesli mozna of korzzz...pozdroo

dieta na wysokim poziomie + jakis no booster (nov, wb, no-xs itd)

jesli robisz taka krotka przerwe to daj luz na treningach..

Właśnie jestem po 2 tygodniowej przerwie od treningu, a teraz wrzucam na lightowy planik zeby za duzo nie zgubic po CP. A efekty nie są najgorsze: na sile bez rzdnej rewelacji jakos opornie mi idzie sila:( Zbierze sie ok. +6 kg na plaskiej +5kg na bicepsie na modlitewniku. Inne wyniki na innych partiach miesni bardzo zblizone. Do tego musze przyznac, ze jestem zadowolony z jakosci miesnia - staly sie twarde :D W tym troche mniej niż +1,5 cm w bicepsie. Z efektow cyklu jestem zadowolony, ale wciaz nie wiem co kupic na grudzien:( Na pewno bedzie odpoczynek od kreatyny, ale nie mam pojecia czym ja zastapic...

Przyrosty spotegowane oczywisice gainerem MCT i ZHA ;P

Zmieniony przez - Mortin w dniu 2005-11-22 18:26:24

napisalem Ci cos.. wyraznie