Zmiany po 2 miesiącach... NIE MA ŻADNYCH !!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2934

Chłopaki ratujcie bo sie rozpłacze... żrem ile wlezei przez 10 dni jechałem na gainerze przytyłem 2 kg... ćwicze ostro... ale nie ma żadnych zmian., może siłowe są ale bardziej mi zależy na tych cielesnych. Nie wiem może coś robie zle. Albo może trenuje za ciężko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lamerator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 244 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3930

niech zgadnę cwiczysz 6-7 dni w tygodniu po kilka razy?

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

Fraterbeer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2934

Nie, chodze 2 razy w tygodniu na siłownie. Jedną partie mieśni cwicze raz w tygodniu... może za mało ?

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

jesli chcesz sie zajmowac sportem ktory w 2 miesiace daje rezultaty to proponuje przesiąść się na wyciskanie pryszczy na czas

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

Fraterbeer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2934

Ktoś mi powiedział że po 2 miesiącach już powinny być jakieś efekty wizualne...

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

po 1 raczej malo prawdopodobne...po 2 zalezy kto Ci to powiedzial...a po 3 na efekty sklada sie tyle czynnikow, ze to nie jest takie proste, ze cwiczysz duzo ale byle jak, jesz duzo ale byle jak i rosniesz...masz ponad 400 artykułów przeczytanych, nie jest zle...czytaj dalej

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...

kadupek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2606

tak lookajac na te zdjecia to niema tragedi.troche ci sie bicol powiekszył.przeciez nie bedziesz od razu pudzian.nie załamuj sie bedzie dobrze.

...

lamerator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 244 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3930

kadupek no jak nie bedzie Pudzian? W 2 miechy to kurde mozna byc i jak Pudzian x2

...

Fraterbeer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2934

lamerator nie kpij sobie :P ja jestem zdesperowany. Może dlatego tak szybko oczekuje efektów. A po jakim czasie powinna być róznica? taka dosyć wyraźna ?

...