anek17
dobra, odświeżam temat żeby innego nie zakłądać.
nasuneło mi sie pytanie kolejne:
czy jeżeli dojdzie do wzrostu poziomu insuliny przed trenigniem to potem będzie on trudny do podwyższenia przez kilka godzin kiedy znowu spadnie. Bo właśnie tak słyszałem, ale od gościa który nie jest specem, a nie wiem skąd on to wzioł, więc wole spytać dla pewności, zanim coś sobie rpzyswoje.
nasuneło mi sie pytanie kolejne:
czy jeżeli dojdzie do wzrostu poziomu insuliny przed trenigniem to potem będzie on trudny do podwyższenia przez kilka godzin kiedy znowu spadnie. Bo właśnie tak słyszałem, ale od gościa który nie jest specem, a nie wiem skąd on to wzioł, więc wole spytać dla pewności, zanim coś sobie rpzyswoje.
gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki
Charon
junior26
ALA chyba w wytrzymałościowych i jako antyoksydant. ALA to r-ALA + s-ALA (różne izomery).
domer
