Szacuny
20
Napisanych postów
525
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2666
dobra, odświeżam temat żeby innego nie zakłądać.
nasuneło mi sie pytanie kolejne:
czy jeżeli dojdzie do wzrostu poziomu insuliny przed trenigniem to potem będzie on trudny do podwyższenia przez kilka godzin kiedy znowu spadnie. Bo właśnie tak słyszałem, ale od gościa który nie jest specem, a nie wiem skąd on to wzioł, więc wole spytać dla pewności, zanim coś sobie rpzyswoje.
gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
r-ALA jest bardziej powiedzmy wydajniejsze i polecane w sportach siłowych ALA chyba w wytrzymałościowych i jako antyoksydant. ALA to r-ALA + s-ALA (różne izomery).