Gainer + kreatyna + hmb ??

Mam 600 zl i chce sobie zrobic typowa masowke co polecacie ?? Kupowac same gainery a na koniec kreatyne i hmb ??

zamiast hmb kup carbo, bialka i gainera bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie, no i do tego kreatyne

podaj pare danych: staz, wiek, jest dieta ?

ja przylacze sie do ogolnej opinii o HMB - nie wiem jak to dziala ale nie dziala zjadlem tego pare opakowan i jakos po wysikaniu nic nie zauwazylem. teraz nic mnie nie motywuje tak jak kreatynka olimpu, tautyna i bialko (ostrowia bo najtansze), jesli masz problem z nadwaga,tak jak ja, to nie bierz sie za carbo. a jesli jestes szczuply to jak najbardziej gajner, kreatyna, białko i jesli ci starczy kasy wez tauryne (antykatabolik i pomaga w lepszym wchlanianiu kreatyny)- niedrogie za 30 zł mozna znalesc. lepiej ta kase rozłuż sobie na 2 cykle nie wywalaj na raz. lepiej rozciagnij to w czasie a beda lepsze efekty.
gajnery i bialko bierz przez caly czas a kretayne w cyklach

Zmieniony przez - moregun w dniu 2005-11-13 13:02:58

podoba mi sie wypowiedz wyzej. przylanczam sie.

hmb dziala tylko trzeba stosowac je conajmniej 6 miesiecy, co wziaze sie z duzymi wydatkami, mi poprostu szkoda siana na to wole w cos innego zainwestowac

podoba mi sie wypowiedz czarnego!!!!!!!!!1

qrde zebym ja mial 600 zł na odzywki byloby suuper
pomyslmy
kreatyna olimp 1300g - 79zł + przesyłka (mapewno starczy na 2-3 cykle)
WPC 80 ostrowia 5 kg - 16.50 za 0,5 kg + przesylka to ok 180 zł
OLIMP TAURYNA MEGA CAPS 150 kap.- 30 zł + przesyłak (wystarczy na 2 cykle keratynowe)
MEGA MASS 4000 - 7 KG - 225 zł + przesyłka (uwazaj z dawkowaniem zebys nie przytył.)dorzucaja jeszcze szejkera do tego
____________________________________

~~ ok 540 zł i jestes ustawiony na kilka dobrych miesiecy i jeszcze ci na karnet na silownie starczy

ceny bralem z allegro ale sie nie zrazaj bo tam wystawiaja przewaznie sklepy online i fizyczne, z gwarancja i faktura i czym tak jeszcze chcesz ja zawsze sie tam zaopatruje
to taki tylko przyklad

Gainer firmy Ultimate 4200g - 189zł. (świetny)
Kreatyna - Xpand+Cell Pump - ok.270zł
HMB Olimp'u Mega Caps - 150kapsów 80zł.

i wystarczy

z białka to Ostrowia

pozdro

wielkie dzieki za odpowiedzi pozdrawiam