HMB co do tego ????

Z tego co wiem to nie musze brac kreatyny i białka

umarłem

Proponuje nie zakładać takich postów, weź poczytaj troche bo wiedzy CI brak!!

To prawda wiedzy mi brak, dlatego chce sie tu dokładnie dowiedziec co mam brac, z czym i w jaki sposób bo jak narazie tyo otrzymuje sama krytyke a to mi nie pomoze !!!!!!!!!!!!!!!!!

Do niczego to forum, chciałem sie dowiedziec co powinienem brac do HMB a tu nic zero pomocy !!!!!!!!!!!1111

A czemu nie poczyttasz podwieszonych tematow. Wszystkiego siedowiesz a HMB zostaw bo i tak nic po tym nie bedziesz mial napoczatek lepsza kretka bialko oczywiscie dieta z dobra dieta duzo osiagniesz.

polacz HMB z kreatyna , to najczesciej zalecana kombinacja

bialko to strata pieniedzy dla trenujacego amatorsko bo mozna je zastapic zwyklym bialkiem jaja i jesli jesz mieso to ci wystarczy tego bialka az nadto

wyczynowi kulturysci wazacy pewnie dwa razy tyle co ty to moga sobie brac bialko

ps

wielu uwaza HMB za placebo, ale sadzac po sobie stwierdzam ze to bzdura

mi HMB poteguje sile i energie , po zazyciu nie moge usiedziec tak mnie ciagnie do cwiczen, juz po 1 dniu zazywania odczuwam efekt

aha, odnosnie kreatyny to od niej raczej wydasz sie sobie wiekszy i bedziesz ciezszy bo ona powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i jestes napecznialy, (czyli raczej "nie schudniesz"wizualnie od kreatyny, ale spalisz tluszcz bo bedziesz cwiczyl intensywniej widzac szybkie fekty)

osobiscie nie wiem czym sie ludzi tak zachwycaja, kreatyna pompuje wode do miesni a potem ja sie traci i objetosc spada, lepeij zatem uzywac tylko HMB i zrobic sobie miesnie z bialka a nie wody

Wegetarian zrób sobie mieśnie z HMB , ktore lada dzień ukaże sie na naszym rynku. Produkowane będzie ono z soi którego unikalne , niespotykane dzialanie zapewni mega przyrosty masy i siły mięśniowej. O jego skutecznośći swiatczy fakt , że czolowi zawodniky ligi NFLna jego rzecz zaprzestali stosowania niedozwolonych substancji wspomagajacych.

A tak poważnie jezeli porównujesz HMB do kreatyny to h.ja wiesz i h.ja widzialeś.

Ps. kup cos na odblok

tazoo jestes poprostu rozkoszny

nie chce mi sie z toba polemizowac, ale powiem ci ze sam sie swietnie podsumowales

kreatyne bralem, czytalem o niej wypowiedzi specialistow i opisuje moje doswiadczenia

to ze twoje sa inne nie uprawnia cie do krytykowania moich wypowiedzi

uehehehe nastepny znawca z dupy

wegetarianin - rozwalasz mnie , nie udzielaj rad w sposób błędnie uzasadniony .