wegetarian

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2005 (16:50)

Data rejestracji 06.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	wegetarianizm a kulturystyka? mam dwa pytania: 1. cz da sie polaczyc jednoczesnie trening redukcyjny na nogi z treningiem na mase ramion i klatki? 2. dlaczego wegetarianie sie slabo umiesniaja mimo ze soia ma wiecej bialak od miesa i wiele odzywek kulturystycznych jest	7	2005-11-07 19:54
Odżywki i suplementy	pytanie do expertow!!!!kreatyna a posilek potreningowy jest sprzecznosc nie do pogodzenia: kreatyne bierzemy po treningu ale zarazem zelazna regula cwiczen mowi ze po treningu tzreba szybko zjesc posilek uwazany za najwazniejszy posilek dnia kulturysty kreatyny nie mozna brac razem z jedzeniem bo	5	2005-11-26 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	jak jesc i jak trenowac? czesc:),jestem tu pierwszy raz wiec witam wszystkich serdecznie:) to najbardziej profesionalne miejsce jakie udalo mi sie wytropic w sieci, gratuluje wam wiedzy :) prosze o rade: jestem typem endomorfika ( tluszcz mi sie zbiera na nogach i	2	2005-11-06 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ciezko i dlugo cwicze a efektow wogole nie ma:(((	2005-11-19 16:18
Odżywki i suplementy	HMB co do tego ????	2005-11-12 16:36
Odżywki i suplementy	HMB co do tego ????	2005-11-12 12:40
Odżywki i suplementy	HMB co do tego ????	2005-11-10 22:00
Odżywki i suplementy	HMB co do tego ????	2005-11-10 21:55
Zdrowie i Uroda	Co to może być:-?	2005-11-07 12:11
Zdrowie i Uroda	COŚ NA POPRAWĘ NASTROJU	2005-11-06 17:26
Zdrowie i Uroda	mroczki po treningu	2005-11-06 17:18
Zdrowie i Uroda	czy mozna pic za duzo wody?	2005-11-06 16:54
Zdrowie i Uroda	Co to może być:-?	2005-11-06 16:47
Zdrowie i Uroda	Co zrobić by dłużej się kochać...	2005-11-06 16:39
Zdrowie i Uroda	jak poprawić KRĄŻENIE?	2005-11-06 16:28
Zdrowie i Uroda	Niskie ciśnienie	2005-11-06 16:20