...
Napisał(a)
Mam problem z tyłkiem tzn. wydaje mi sie ze mi urósł macie moze jakis dobry trening a żeby nie miec tłuszczu na pupie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aha,no to sorry,bo sie po prostu nie zrozumieliśmy,co do takich max pełnych przysiadów to też jestem na nie
Człowiek jest tym,o czym cały dzień myśli.
...
Napisał(a)
REDUKCJA. zrob sobie ostra redukcje i nie bedziesz sie juz tym martwil
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
dieta i ajeroby biegaj, jezdzij na rowerze, stepuj na stepperze
TŚ, AF-TheCrew
...
Napisał(a)
"REDUKCJA. zrob sobie ostra redukcje i nie bedziesz sie juz tym martwil"
Co dokladnie masz na mysli??
Co dokladnie masz na mysli??
...
Napisał(a)
areoby dieta redukcyjna trening na rzezbe
ogolnie od cwiczen miesnie na dupie sie beda rozrastac a wiec trzeba zrobic tak aby nie mialy takiej mozliwosci...
ogolnie od cwiczen miesnie na dupie sie beda rozrastac a wiec trzeba zrobic tak aby nie mialy takiej mozliwosci...
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
no bo na redukcji ogólnie rzeczbiorąc gubi się tłuszcz czyli z tyłka też spadnie...ja proponuje uważnie ćwiczyć nogi bo to głównie od tych ćweizeń rośnie pupcia np. przysiady , nie wykonuj ich do końca....tak na marginesie ja czasami mam zakwasy na tyłku
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
5 % fatu? ?
Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..
...
Napisał(a)
ja na Twoim miejscu do***ał bym 2 pary spodni i:
1.biegał troche- codziennie
2.tak samo w 2 parach spodni wskoczył na rower stacjonarny
3. moze isc vacu well i bedzie g
Pozdrawiam, moze sypniesz sogami za rady
1.biegał troche- codziennie
2.tak samo w 2 parach spodni wskoczył na rower stacjonarny
3. moze isc vacu well i bedzie g
Pozdrawiam, moze sypniesz sogami za rady
Thx MICEN :) << 99% budowania masy to czysta dieta >>
...
Napisał(a)
bo wykonujac pelny przysiad bardziej angazujesz miesnie posladkow co prowadzi do wiekszej dupy
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
No tak ale jak robie przysiad do konca to wtedy chyba lepiej na nogi niz do kata 70??
Polecane artykuły