co radzicie.............

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

zdecydowanie carbo

dawkowanie to 0,5 gram na kilogram masy ciala po treningu jak czujesz sie z***any przed treningiem to mozesz dac tez przed albo pic podczas ale oglonie to po treningu

...

raczejkoks

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 188 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1001

czyli carbo po treningu i jak jestem zmeczony to przed? a kreatyne pic sama? bez carbo?

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

bierz carbo do kazdej porcji kretki i bierz po treningu jak uznasz ze masz potrzebe to mozesz tez wziasc przed

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-10 21:57:18

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38927

stacki typu cp,crevo itd daja rade jeszcze ale samego mono z woda to nie dal bym rady

Nie no masakra!! Mono z wodą smakuj troszeczke gorzko i nic pozatym.
O glukoznie podobnie!!

Francuskie pieski z was?

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...