28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
kwasy o-3 mają działanie prozdrowotne - chronią serce, zmniejszają ciśnienie krwi, zmniejszają krzenięcie/lepkość krwi, zmiejszają stany zapalne etc.
...
Napisał(a)
Czyli rozumiem, że dorzucić omega3. Tak Grasiczku?
Jakiej firmy? Olimp wychodzi na miesiąc coś ok. 20 zł przy 4 kapsułach/dz.
Tyle wystarczy?
A jak oceniasz wybór stacka na pierwszy raz i białko? Podkreślam - priorytet to siła. Może jakieś inne dodatki?
Jakiej firmy? Olimp wychodzi na miesiąc coś ok. 20 zł przy 4 kapsułach/dz.
Tyle wystarczy?
A jak oceniasz wybór stacka na pierwszy raz i białko? Podkreślam - priorytet to siła. Może jakieś inne dodatki?
bój sie
...
Napisał(a)
omega 3, a dokladnie kwasu EPA i DHA (części omega-3) powinno bć 1-2g; należy więc sobie obliczyć, ile kapsoołek potrzeba
co do białka i kreatyny, przypomnij, jakie masz (niestety czas wzywa do pracy - jakby co, odp. wieczorem)
co do białka i kreatyny, przypomnij, jakie masz (niestety czas wzywa do pracy - jakby co, odp. wieczorem)
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Białeczko Extensor WPI 2*1000g ( do picia po treningu - ok. godz.21). Kreatynka Cell Pump 2*450g.
bój sie
...
Napisał(a)
Dzięki Ziper. Poważnie omega3 jest takie ważne przy treningu siłowym?
Kumpel na siłce powiedział mi żebym brał witaminę C dwa razy na dzień po 1000 mg i witaminę E też dwa razy na dzień? Mówił, że uchronię stawy i na siłę też zadziała.
Nie wkręcał?
Kumpel na siłce powiedział mi żebym brał witaminę C dwa razy na dzień po 1000 mg i witaminę E też dwa razy na dzień? Mówił, że uchronię stawy i na siłę też zadziała.
Nie wkręcał?
bój sie
...
Napisał(a)
na pierwszy cykl tylko mono beda-super efekty a stacki zostaw sobie na kolejne cykle jak mono bedzie slabiej dzialalo
...
Napisał(a)
Widzę, że ilu ludzi tyle opinii.
Ale mi się osobiście zdaje, że aby jeździć mercedesem nie trzeba wcześniej jeździć maluchem.
Ale mi się osobiście zdaje, że aby jeździć mercedesem nie trzeba wcześniej jeździć maluchem.
bój sie
...
Napisał(a)
heh... tez mam zajawke na xpanda ale nie mialem jeszcze z kreta nic do czynienia i dylemacik... ostatnio czytalem opinie, ze nalezy zaczac od mono, potem jablczan, ester, a stacki zostawic na koniec...
Polecane artykuły