Laik- Witam Wszystkich!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664

Witam wszystkich, jestem Nowy;) [ 1 post] SFD czytam od około pół roku, zdecydowałem sie wkońcu na "czynny udział". Mam 17 latek. Ćwicze od 1.5 roku, z tego 1 przerwa 3 miesiace [złamana łopaka i ramie]. Teraz własciwie biore sie za siebie. Wkońcu trzeba ruszyc;)
NA Fotce to ja. Z przed paru tygodni. Jestem mały.;) fotka nie do oceny raczej chciałbym sie poprostu przedstawić;) Narazie dziekuje za pomoc Panu Filarowi, i Numanowi którzy mi pomogli przez gg. Przy 1 "efektach" pokaże się na foto z każdej strony myśle ze wtedy bede "do oceny". Pozdrawiam społeczność SFD. Oby żelazo was prowadziło!;)

..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trewor-ek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664

Siema Bart!;) hihi.. dzisiaj mam wene na wyciskanie.. a ze dzien klatki:P to sobie cos wycisne:P u siebie..;) moze na 92 se szarpne;) Pozdro!

..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg

...

B.I.G

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 625 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22849

koniecznie musisz zmiienic fryzure

wygladasz jak zwykly nastolatek...
wiecej zdjeci bo tu nie idzie ocenic

moje pluszaki..
http://img292.imageshack.us/img292/1880/jgcckiz7.jpg

...

Norysek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 847 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12430

Witaj Trewor. Fryzura i koszulka na czasie

Wydawało mi się że to zdjecie sprzed 20 lat. Dużej masy, szefie!

This world so trife, Your money or Your life

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

o ile pan Filar to bardzo dobry wybor jak chodzi o pomoc przez internet, tak nunmana sobie odpusc

-World belongs to strong and brutal-

...

Trewor-ek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664

wiecej fotek obiecuje za około 8 tyg. własnie plan zaczynam;) fryzurka;) Afro juz scieta;) foto mówie ze z przed około 3tyg. chyba nawet 4..;) Pan Filar.. bo.. decyduje czy zaczać trenować wyciskanie.. do 57 kg.. wyciskam obecnie 90kg.. a Numan, bo mimo starzu jest bardzo pomocny i nie bluzga za laikowe pytania, a sama jego sylwetka i ilość lat na siłowni mówią z siebie.;) Dzięki za miłe przywitanie;]

..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg

...

B.I.G

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 625 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22849

no...bez kitu nunmana to odstaw szybko

moje pluszaki..
http://img292.imageshack.us/img292/1880/jgcckiz7.jpg

...

Trewor-ek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664

O DŻISUS!!;D hahaha;) ale palnołem;) NIE NUMAN;) chodził mi chyba po głowie z smiechu od wcozraj;) A NATAN!!! :P kurde tam sie zarekciłem ze pomyliłem:( PRZEPROSINY dla Natana;) hehe, kurde B.I.G;) teraz to już chyba wszystko ok:P niexle zaczołem:D

..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg

...