B.I.G

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

625

przeczytanych postów

22849

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2012 (15:30)

Data rejestracji 22.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	820	2005-11-15 21:34
Galeria Zdjęć	Kolezka..:-) <br><br>moj dobry kolega ktorego trenuje.. nie chce za to sogow.. wymiary biceps 46cm waga okolo stowki 176cm..	29	2005-11-29 19:38
Galeria Zdjęć	Paweł Jabłoński ME 2007 <br><br>jako że paweł odwiedził naszego forumowego kolege future.body ostatnio dopilnowac ostatecznych konsultacji,nie omieszkałem wczoraj wpasć strzelić kilka fot<img src="../../buziaki/15.gif"	81	2007-05-03 22:36
Pytania do obsługi sklepu	7132	1	2007-09-29 01:34
Galeria Zdjęć	Koleszka vol. 2 <br><br>drugi koleszka z ktorym/ktorego trenuje(od niedawna)..trzy miesiac na suplementach(pelna dieta)..okres przygotowawczy do szprycy <img	62	2006-01-29 22:29
Galeria Zdjęć	KOLEZKA VOL.3:))))))))))))) <br><br>no i znowu once again nastepny kumpel treningowy..wzrost 188cm waga max.120kg reka w szczycie kolo 50cm	23	2006-02-07 18:27
Galeria Zdjęć	KOLEGA NR.4 <br><br>1	77	2007-01-11 02:10
Doping	CO SIE STAO??	15	2006-05-29 14:44
Zdrowie i Uroda	bol Serca??? witam!! jestem na w/w srodku firmy o.p.i.t.i.u.m.u.m.n.u.t.r.i.t.i.o.n przyjmuje 6caps.dziennie (takze tyle zaleca producent)jezeli chodzi o dzialania srodka bardzo sobie go chwale i jestem zadowolony,natomiast wczoraj w nocy odczuwalem bardzo	2	2006-02-04 14:54
Odżywki i suplementy	diet boost-bol serca????? witam!! jestem na w/w srodku firmy o.p.i.t.i.u.m.u.m.n.u.t.r.i.t.i.o.n przyjmuje 6caps.dziennie (takze tyle zaleca producent)jezeli chodzi o dzialania srodka bardzo sobie go chwale i jestem zadowolony,natomiast wczoraj w nocy odczuwalem bardzo	5	2006-02-04 14:30
Doping	Lukasz Kazimierczak znowu...	26	2006-01-22 11:56
Doping	Enanthat Normy	5	2006-01-20 12:24
Doping	DYWAGACJE NT CZY OMA TO SUSTA?	221	2005-11-28 14:26
Doping	aminogluthethemide	40	2005-11-25 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA.. witam!!!! zgodnie z obietnica o to dla was lukasz kazimierczak!! pytajcie i nie wstydzcie sie )	13	2005-11-15 21:42
Trening dla zaawansowanych	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA.. witam!!!! zgodnie z obietnica o to dla was lukasz kazimierczak!! pytajcie i nie wstydzcie sie )	15	2005-11-15 21:40
Odżywki i suplementy	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA.. witam!!!! zgodnie z obietnica o to dla was lukasz kazimierczak!! pytajcie i nie wstydzcie sie	17	2005-11-15 21:37
Trening dla zaawansowanych	ŁUKASZ KAŹMIERCZAK NA SFD <br><br>witam!! chcialem serdecznie zaprosic wszystkich zainteresowanych dnia 15.11.05r we wtorek o godz. 21.30 w poscie o tytule "lukasz kazimierczak odpowiada." na wasze pytania z zagadnien treningu	6	2005-11-11 14:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	LUKASZ KAZIMIERCZAK NA SFD <br><br>witam!! chcialem serdecznie zaprosic wszystkich zainteresowanych dnia 15.11.05r we wtorek o godz. 21.30 w poscie o tytule "lukasz kazimierczak odpowiada." na wasze pytania z zagadnien	2	2005-11-15 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	ŁUKASZ KAŹMIERCZAK NA SFD <br><br>witam!! chcialem serdecznie zaprosic wszystkich zainteresowanych dnia 15.11.05r we wtorek o godz. 21.30 w poscie o tytule "lukasz kazimierczak odpowiada." na wasze pytania z zagadnien	72	2005-11-11 14:51
Odżywki i suplementy	ŁUKASZ KAŹMIERCZAK NA SFD <br><br>witam!! chcialem serdecznie zaprosic wszystkich zainteresowanych dnia 15.11.05r we wtorek o godz. 21.30 w poscie o tytule "lukasz kazimierczak odpowiada." na wasze pytania z zagadnien	36	2005-11-11 14:55
Doping	Adipex retard....	10	2005-11-09 18:50
Trening dla zaawansowanych	Moze komus sie przyda... tak sobie napisze moj trening...moze ktos zastosuje i bedzie mu sprzyjal.. wlasciwie czy mam ochote podrosnac czy tez lekko sie podciac to cwicze tak samo tyle tylko ze seriie zwiekszam badz zmniejszam i powtorzenia	20	2005-11-07 17:11
Galeria Zdjęć	Nie mam pytan.... <br><br>grubo co??	26	2005-11-04 13:13
Doping	Insulatard HM Penfill	4	2005-11-03 14:40
Targowisko	GINEKOMASTIA.....ZOBACZ... masz ginekomastie??? napisz do mnie na gg...moge ci pomoc..	10	2005-10-31 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	smazenie na smalcu... jestem na tluszczowej od jakiegos juz czasu i przyznam sie ze dobrze mi sluzy...ktos mi tam ja wczesniej rozpisal ale co do miesa to takie bardziej tluste(karczek,boczek)mialem jesc jako 3-4posilki smazone a ostatniw 2posilki jechac juz na lzejszym	2	2005-10-30 23:54
Doping	dieta kwasniewskiego a koks....	10	2005-10-20 14:42
Doping	Arimidex i femara.....	5	2005-10-14 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Prośba o pomoc Amstaffce z poderżniętym gardłem!	2008-08-18 23:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akademickie Zawody w Kulturystyce Wrocław - 15 maj	2008-05-20 13:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akademickie Zawody w Kulturystyce Wrocław - 15 maj	2008-05-15 23:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akademickie Zawody w Kulturystyce Wrocław - 15 maj	2008-05-15 23:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Akademickie Zawody w Kulturystyce Wrocław - 15 maj	2008-05-15 23:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KUNICE - HERKULES 2008	2008-05-04 22:02
Targowisko	Srebrny Wisior amstaff	2008-05-02 04:06
Iron Horse Series	Gelofit	2007-12-07 11:19
Iron Horse Series	Gelofit	2007-12-06 20:06
Doping	Twoja Chwila Prawdy IV	2007-12-05 21:17
Targowisko	WEst highland	2007-10-14 12:17
Doping	Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?	2007-10-13 11:51
Doping	Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?	2007-10-13 11:46
Administracja i Moderatorzy	Sprawa dla admina. (prosze bez innych wpisow, jesli to mozliwe:)	2007-10-11 01:14
Administracja i Moderatorzy	Sprawa dla admina. (prosze bez innych wpisow, jesli to mozliwe:)	2007-10-10 21:06
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-10-08 04:20
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-10-08 03:29
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-10-08 03:12
Targowisko	SPRZEDAM CIUCHY Z UK	2007-10-05 21:00
Targowisko	SPRZEDAM CIUCHY Z UK	2007-10-05 15:56
Targowisko	SPRZEDAM CIUCHY Z UK	2007-10-05 02:03
Targowisko	SPRZEDAM CIUCHY Z UK	2007-10-05 00:55
Targowisko	SPRZEDAM CIUCHY Z UK	2007-10-05 00:48
Targowisko	Lekko używany zestaw Venomów po b.dobrej cenie!	2007-10-01 13:48
Po siłowni, o siłowni	PIETRAS TOMEK	2007-09-30 12:11
Targowisko	Lekko używany zestaw Venomów po b.dobrej cenie!	2007-09-28 22:22
Targowisko	Lekko używany zestaw Venomów po b.dobrej cenie!	2007-09-26 20:32
Targowisko	Lekko używany zestaw Venomów po b.dobrej cenie!	2007-09-25 13:23
Targowisko	Lekko używany zestaw Venomów po b.dobrej cenie!	2007-09-25 09:46
Doping	dżordan wu-el-ka-pe dziś swie-tu-je %-)	2007-09-20 15:40