Ziołowy Cykl

obecnie cwiczac na mase stosuje pare znanych ziolek :
- przed snem kubek Melisy (szybciej zasne,poprawia takze jakosc snu-sen podstawa regeneracji)
- rano Life Energy Treca 1-2 kapsulki(daje energi na caly dzien dodatkowo 1-2 przed treningiem)
- Maca z Now Foodsa 3 kaps dziennie (libido,stymulacja metabolizmu,bogaty sklad mineralow i aminokwasow itd.)
- Kozieradka Herbapolu pita z miodem 2 lyzeczki 2 razy dziennie (podobnie jak Maca,naturalne ZMA pozatym )
- Skrzyp polny niesystematycznie czasem zapomne(duzo tego) na regeneracje tkanki lacznej,stawy,paznokcie,skora i wlosy
- Mieta na trawienie i apetyt

2 ostatnie pozycje pije rzadko raz na dwa dni albo i radziej czasem.Oprocz tego B Compositum i Omega-3.Niejem odzywek bialkowych gainerow itp.Efekty sa takie ze czuje sie wspaniale,wysypiam sie,apetyt mam ogromny a miesnie rosna elegancko.Z tygodnia na tydzien postepy sa znaczne.Dodam tylko ze taki "cykl" kosztuje naprawde gorsze najdozsza jest Maca (29zl).Wszystko dostaniemy w lepszej aptece (Life Energy w sklepie z odzywkami).

niema w aptece ani w zielarskim tej Nigelli
na necie tez pusto jedynie jakies wiadro cale 1,5 kg niezmielonych ziaren
dla .... koni buahahah

no na mase to ci raczej nie pomoże. Jedynie g**** będzie miało dobrą konsystencje

mozesz wywalic miete jej role zastepuje kozieradka o wiele lepiej i skrzyp chyba ze masz chlopaka ktory lubi zadbane paznokcie i wlosy. daj wieksza dawke zen szenia i mozesz dokupic fitosterole lub tribulusa(ile masz lat?)
tak poza tym to fajny ten cykl, taki lajtowy(sila natury)

prozdrowotny....jak najbardziej polecam, sam regulanie stosuję kozieradkę; herbatki ziołowe; zeń-szeń; silicę....itd

A ja mam to wszystko w jednym - Pyłek kwiatowy :D

hehe po***alo cie skrzyp na stawy pije i to napisalem ze raz na jakis czas (smakuja mi ziolka )a stan skory tez niech jest lepszy
o paznokcie to mi akurat niechodzilo hehehe

spoxik
zapomnialem dodac zebys wlaczyl w ta kuracje czarnuszke(wiele sie o niej naczytalem, podobno zawiera wiecej saponin od tribulusa)

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-11-01 19:15:02

napisz ocb z silica i czarnuszkiem bo niewiem zabardzo co to jest i w jakiej postaci wystepuje cene mniej wiecej mozesz napisac i w jakiej postaci(susz,kapsy czy co jeszcze)

jaki typ budowy reprezentujesz (mezo,ekto,endo, jakas mieszanka?)
ile juz trenujesz?
jest dieta czy jesz "dobrze"?
ile juz stosujesz taki "cykl" ?

cwicze okolo 8 miesiecy na profesjonalnej silowni + cwiczenia w domu wolnymi ciezarami niewiem ile dokladnie czasu ale sporo(wtedy bez diety),dieta jest cykl stosuje 2 tygodnie i naprawde widac poprawe

k3homasz racje skrzyp i melisa zbedna faktycznie kozieradka je zastapi.