SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprawdźmy sie :) --->

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3079

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1959
cześć ludziska! mam ciekawy pomysł napewno większość z Was ma taką typową wage (oczywiście nie do jabłek ) no i.. niech każdy ściśnie ją obiema rękami z całej siły w miejscach które mu najbardziej odpowiadają i niech każdy napisze tutaj (jak chce ) jaki miał wynik.. i ile waży (tak dla takiego pomiaru małego :P)
ja np, waże 70kg i wyciskam na tej wadze też 70 ciekawe czy to dużo
i żeby nie było postów typu "durnota" itp bo z nudów człowiek dużo rzeczy wymyśla a i prosze o szczere wyniki pzdr.

EDIT: a i można podać swój staż na siłowni (ja mam.. 2 tygodnie ACT )
EDIT2: i żeby to przytrzymanie maxymalnej wagi było przez jakieś 2sekundy przynajmniej.. a nie.. wahadłowo tylko :]

Zmieniony przez - crociet w dniu 2005-11-01 15:00:50

..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1959
nie no to odpada wyciśniesz sobie u kolegi hehe

(moge sie założyć że zaraz znajdą sie tacy, którzy przerobią to zdanie wyzej na TEN sposób hehe ) pis and czis

..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555
durnota itp.

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 362 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38430
przede chwilom sprawdzalem i bylo 110 a waze 67kg ale dzisiaj i tak jestem zmeczony

PS:
durnota itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7349
Ciekaw jestwm co to za waga która podaje wymiary "małego"
(tak dla takiego pomiaru małego :P)
Coś ty wymyślił crociet???????????? Nie wystarczy linijka lub jakakolwiek inna miarka??????
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1959
hehhe.. no chodzi mi o normalną pospolitą wage :D taką co sie na niej staje i sie wie ile sie waży ( ) oj .. uścisk dłoni m/w można sobie sprawdzić

czego z Was takie smutasy ? weźcie troche na luz i sprawdźcie sobie ile "wyciskacie" rozczarowałem sie ..

..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555
skoro " na oko" jest "mały" to po co go mierzyć to nie wzorzec metra żeby sie nad nim rozwodzić

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555
ja nie wyciskam bo od tego sie robi zakażenie, trzeba przemyć wacikiem a nie wyciskać :p

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1959
MUTRA nie wiem co Ty masz za myśli jakies zbereźne hehe.. mógłbym teraz napisać tekst "łee.. boi sie.. pewnie 30 nie wyciska.. łeee" ale nie jestem taki.. róbta co chceta.. ja chciałem wprowadzić odrobine humoru... no ale...........

..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 982
normalnie wczoraj jak z zenkiem byłem w robocie to wycisnoł zenek tubke kleju całom, normalnie. No a na siłowni dziśaj ja kbyłem też z zenkiem to założył mi 190kg na sztange i ja prubowałem podnieść to kupke w majty wycisnołem

Ty tak serio, crockiet?

Wolność lub śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7814
Noo... fajnie krokiet... ścisnąłem do środka i sie rozwaliła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten plan jest dobry?

Następny temat

Weider sila masa

WHEY premium