Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5099
ok spróbuje aptecznego zma, a dokładniej chodzi o to, że mam powiedzmy 10 tygodniowy program, w 8,9,10 tygodniu czuje sie już słabiej, jestem przemęczony, senny, spadek libido itp :)
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
87320
Skoro tak to proponuję przerwać trening i zastosowac regenerację..
10 tygodniu to dużo a CUN może domagać sie odpoczynku..
Oczywiście zakładam, że dieta jest i uzupełniasz niedobory witamin..
pzdr.