...
Napisał(a)
MAm pytanko czy jest sens trenować na diecie optymalnej tj. energia z tłuszczów, jedząc głównie tłuszcze, białko normalnie a ww na maxa 100g dziennie, Ćwiczyć czy dać se spokój ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jaki jest twój cel? Diety Kwaśnewskiego nie popieramy ale poszukaj w wyszukiwarce o dietach low-carb, CKD, TKD, SKD
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
w zasadzie zależy od celów ale węglowodany to energia a beznich cięzko ćwiczyć i napewno osiągi będą bardzo słabe a czy można to oczywiście że tak nikt ci nie zabroni
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Dieta ta reczej nie jest odpowiednia przy treningu silowym, z duzymi ciezarami.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły