BJJ a masa ?

lukas22 widziałes kiedys jakeis zawody kulturystyczne ? maja lepiej rozbudowane sylwetki nizszy poziom bf ( kulturysci ) a fighte'rzy w wiekszosci niesa tak dobze zbudowani widziałes ruzn zawody mma albo k1 ? zreguły maja przyzwoicie zbudowane rece a plecy to poprostu taki trujkacik i to niekazdy a klatka, nogi pozostawiaja troche do zyczenia i nadodatek maja troche tłuszczyku...

taa zwłaszcza mike tyson to liśc jak cholera na tych fotkach, he he, a tak poważnie to faktycznie treningi i masa to problem ale jak ktos chce to cos tam zawsze można zdziałać, tylko podstawą jest dieta i regeneracja co oczywiście nie oznacza że ktoś będzie wyglądał jak kulrurysta bo to inna bajka

a wsuie to np wygląda mike to większośc ludzi nawet biorąc koks i nic iinego nie ćwicząc poza siłką to i tak miała by broblem osiągnąć, wystarczy popatrzeć na fotki ludzi z dopingu, ludzi enie łudźcie się że coś weżmiecie i nagle bedziecie wielcy i pieknie zbudowani, poprostu większośc nie ma do tego genetyki

Z drugiej strony oblukacje sobie olimpiade i zapasnikow. Niezli pakerzy, fakt ze robia to czesto po 20pare lat, ale widac mozna .

Knife nie wiem za bardzo co mają udowodnić te obrazki? prawdą jest że większa ilość ruchu powoduje że trudniej jest budowac masę mięśniową ale nie popadajmy w przesadę mówiąc że każdy dobrze zbudowany zapaśnik jest skoksowany. Sporty takie jak zapasy czy judo wymagają siły i i jej przyrost a co za tym idzie rozbudowa mięśni postępuje tutaj naturalnie, ale też zależnie od typu budowy i naturalnej wagi. Za przykład podaję tutaj George'a Hackershmidt'a który żył i walczył na początku ubiegłego stulecia i którego mam nadzieję nie oskarżysz o branie koksu. Pozdrawiam

Hmmm ale po co komu takie mięśnie jak mają kulturyści?? Fighterzy też mają świetne, duże mięśnie. Wystarczy porównać ile w łapie ma przeciętnie zbudowany facet nie trenujący na siłowni przy przeciętnym wzroście 180 i przeciętnej wadze 80 kg, a ile w łapie ma fighter o tych samych parametrach. Różnica będzie spora, więc jak widać sporo można zbudować.
I jak ktoś wyżej wspomniał w zapasach, judo itp. potrzebna jest siła, a jeżeli siła wzrasta, to i mięśnie stają się większe. Logiczne to jest przecież.

niemniej logiczne, że ktos kto ćwiczy pod katem rozbudowy mięśni, olewając kwestię ich rzeczywistej sprawności, zawsze będzie je miał znacznie większe niz ktoś, kto priorytety ma dokładnie odwrotne. i raczej o to chodzi, a nie o to, że fighterzy ciepią na atrofię mięśni.

dobrze Jodan gada, dac mu piwa.

Yeah!

ludzie - w wyglądzie najważniejsze są proporcje ... zdecydowanie lepiej wygląda Overeem niż Fedor choć jest między nimi różnica pewnie z 20 albo więcej kg :) Overeem to chudziaczek a mimo to wygląda ładnie :)

poza tym proszę na podstawie jednostkowych przykładów nie generalizować :) to że jakiś bokser jest paker (np. Foreman) nie znaczy, ze inny równie dobry lub nawet lepszy teżbedzie paker (Clay)...

nie ważne ile masz w bicu -ważne jakiej jakości sąto centymetry :) sam znam gości co mająpo 40 cm w bicu i po 100kilkanaście w klacie (pas poniżej 80 cm) i wyglądająna lepiej zbudowanych niżniejeden polscki stongmen co ma 140 w klacie i 54 w bicu :)

a co do fighterów - wg ostatnjio czytanych przeze mnie badań np. bokserzy to w większości laptosomicy - czyli chudzielce :) a to że wyglądająta kdobrze czasem wynika poprostu z doskonałego odtłuszczenia mięśni ... 100x lepiej wygląda bic 40 cm u gościa z 7% tkankątłuszczowąniż50 cm u kogoś kto ma 2x wiecej tłuszczu w organizmie :) a ja kto mówi Fedor - zupełny brak tłuszczu nie jest dobry u fightera bo jest to powodem częstych kontuzji ... tłuszcz chroni w pewnym stopniu przed skutkami uderzeń - co oczywiście nie znaczy, ze należy mieć skórę kości i tłuszcz zupełnie bez miśni :)

To zobacz sobie ile w łapie mają bokserzy wagi półciężkiej a ile ma przeciętny człowiek tyle ważący. Chyba nie ma boksera w wadze półciężkiej, co ma ponięzej 35 w łapie, no chyba że ma 190 wzrostu.
A normalny człowiek przy wadze takiej jak bokserzy wagi półciężkiej będzie miał pewnie poniżej 35 cm.