...
Napisał(a)
wszyscy na to czekali
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Hej! Dzisiaj byłam na treningu i o mało nie spaliłam się ze wstydu, bo jak zciągałam obciążenie to nie zauważyłam, że juz się skończył gryf i ... poleciało ale huk się zrobił na szczęście się nic nie stało.
Mam do was pytanie jakie znacie wypróbowane ćwiczenia na grzbiet, które nie są szkodliwe dla kręgosłupa.
Mam do was pytanie jakie znacie wypróbowane ćwiczenia na grzbiet, które nie są szkodliwe dla kręgosłupa.
...
Napisał(a)
sciąganie drążka na wyciągu nie obciąża kręgosłupa tak bardzo jak np. martwy ciąg, mięśnie są bardziej wyizolowane.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
Tu na pewno znajdziesz cos dla siebie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
Polecane artykuły