BiC

Hello, mam 14 lat i mam biceps malo bo 30 cm
(mam 173 cm wzrostu) chcial bym miec troszq wiecej i nie wiem jaki plan sobie ulazyc ... Dysponuje ławka poziomom, oraz hantle ... Prosze o jakies propozycje

Z góry dzieki !

jeeeb i nastepny frajerski post gdzie każdy pisze:

"czesc jestem xxx mam 12 lat i 25cm na pompie"
dajcie spokój bo z takimi wymiarami to sie nie ma czym chwalić


żeby nie było...ja też sie nie mam czym chwalić

14 lat mówisz i 30 cm w łapie. To wiesz co ci powiem to wcale nie tak mało spójrz zresztą na rówieśników Tych mniejszych oczywiście :)A tak na serio bez obrazy ale jesteś jeszcze chyba za młody na sporty siłowe jeszcze zdążysz sie namachać cieżarami, szczeże to radze ci zapisac sie na boks pochodzisz troche zdobedziesz jakieś umiejętności (mniejsze lub większe ale zawsze jakieś napewno) po jakimś czasie przeżucisz sie na siłownie i nie bedziesz tylko kupą miesa ( nie obrażając nikogo) ale bedziesz kupuą mięsa potrafiącą sie bic i wtedy bedziesz mógł zaszpanowac kolegom bo chyba własnie o to ci chodzi jeśli chcesz już cwiczyć ciężarami w tak młodym wieku. Pozdro

hantle i ławkę odłóż narazie na bok.

z tego co sie orientuje to na silownie powinno sie zaczasc chodzic po skonczeniu 17 lat wiec raczej jestes jeszcze za mlody na to wiec radze ci poczekac ( a lape i tak masz dosc duza jak na swoj wiek ) pozdr0 ;)

hyhy ja mam 32 w lapie i mam 15 lat i tez twierdze ze moge miec wiecej:) ja tez radzil bym narazie sie zapisac na jakis box albo cos choc jestem starszy od Ciebie zaledwie o rok ale w Twoim wieku to ja jeszcze kopalem w pile w klubie :) a teraz mi sie to znudzilo i juz wziolem sie za ciezary :) POZDR

Lol cool :) ja mam moze troszq wiecej mozliwosci i ograniczen heheh bo mieszkam na wsi :P :) wiec moge sobie traktorkiem poszalec ;)

Ps. Ja nie lubie grac w noge wole kompy

Zmieniony przez - B1tL4n w dniu 2005-10-10 07:36:37

hehe traktor tez bym se poszalal lecz nie mam takiej mozliwosci :) bo mieszkam w miescie :):) pozdro :P

wszystko mozna zrobic :D lol

A ja mam 16 lat trenuje 10 miesiecy i mam 31 w lapie (jak zaczynalem mialem 27),malo bo malo ale nie narzekam:) hehe

a ja osobiście polecam siłownie ale bez przesady w tym wieku łatwo zrobic sobie krzywde jeżeli chodzi o rozwój fizyczny, oczywiście można ćwiczyć ale tak aby poprawić kondycje <<<<pozdro>>>>

taa po co chodzic na silownie jak mozna sie zatrudnic na budowe lol niedosc ze ci da w dupe to i jeszcze dostaniesz $$$ lol