Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7263
Witam.
2 zdjecia kumpla do oceny.
Staz : 3 lata
Waga : 83 kg
Biceps : 42 cm
Pas : 85 cm
Wyciskanie: 140 kg
3 cykle z kretka i w miedzy czasie jadl jakies gainery. Cwiczy bez koksu, dopiero w ta zime planuje 1 cykl z prolo. Je ok 3000 kcal na dzien. Na nastepne wakacje bedzie sie rzezbic.
"If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7263
No tak mowil ze ok 3000 kcal. Dzieki za soga ale chyba nie zasluzylem wkoncu to kumpel a nie ja :P Jutro na silce zrobimy jeszcze jakies zdjecia i wstawimy.
"If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable