pierog1989

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

306

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2006 (16:26)

Data rejestracji 01.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Jaworzno 2006 1. termin i miejsce zawodów. - mistrzostwa odbędą się w dniach: 29-30 kwiecień 2006 w hali sportowo-widowiskowej mckis przy ul. grunwaldzkiej 80 w jaworznie. - weryfikacja i ważenie wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach odbędzie	11	2006-02-01 19:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh... sorki że zakładam możliwe kolejny bezsensowny temat :/ ale boli mnie jedna żecz że tutaj sie prawie wogole nic nie dzieje ;/ wchodzę co 15 minut z nadzieja ze bedzie jakis nowy temat i co każde 15 minut	10	2006-02-05 20:56
Aktualności - Sporty Siłowe	HELP :) siemka mam prosbe nie mam zbytnio czasu na szukanie tego na sfd wiec prosze o pomoc ;] i wyrozumialość :d jak mozna wzmocnić przedramie ? jakies cwiczenia ? jestem zielony i przepraszam ze zawracam tyłek takim postem ;] dzieki z góry	3	2005-12-20 19:22
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące! <br><br>staz 2 miesiące! wymiarow nie znam na klate biore 70 kg ale to malo wazne mam dietke na maske miesiąc juz! pozdro zapraszam do ocenki narazie zaczynam! wiec ostro po mnie nie jechac	33	2005-10-02 21:02
Baza klubów Sztuk Walki	SERAFIN! czy ktos trenuje mt w ks serafin w wawce na sowinskiego 47? w grupie podstawowej? :d a jak nie to gdzie trenujecie?	0	2005-10-02 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	OBLICZENIE! mam prosbe moze mi ktos obliczyc dzienne zapotrzebowanie dla mojego kolegi! dodam wazy 55 kg i chce zalapac maske! dla pierwszych osob za starania wrzuce sogi :d pozdro	6	2005-10-01 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh...	2006-02-08 14:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh...	2006-02-07 09:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh...	2006-02-06 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh...	2006-02-06 13:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Eh...	2006-02-06 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Przykładowy trening armwrestlera!!	2006-02-05 18:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Przykładowy trening armwrestlera!!	2006-02-04 07:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Przykładowy trening armwrestlera!!	2006-02-03 20:29
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Jaworzno 2006	2006-02-02 15:57
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Jaworzno 2006	2006-02-01 19:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Najlepsze SUPLE dla Armwrestlera?!	2006-01-31 20:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Najlepsze SUPLE dla Armwrestlera?!	2006-01-31 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe	HELP :)	2005-12-21 21:26
Galeria Zdjęć	..::luDek::..	2005-11-09 09:55
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-11-09 09:53
Galeria Zdjęć	16latek do oceny	2005-10-12 19:40
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-03 16:46
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:42
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:40
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:20
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:07
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:06
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:05
Galeria Zdjęć	15 lat 2 miesiące!	2005-10-02 21:03
Sztuki Walki	Biodra...	2005-10-02 19:56
Sztuki Walki	Czy Jones Jr zdoła wrócić na top?	2005-10-02 11:32
Galeria Zdjęć	Proszę zajrzyjcie i oceńcie??	2005-10-01 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	OBLICZENIE!	2005-10-01 19:03
Galeria Zdjęć	Kumpel na masie ...	2005-10-01 17:42
Sztuki Walki	Czy Jones Jr zdoła wrócić na top?	2005-10-01 17:28