siła low kick'a

Witam. Mam 2 pytania.
1:Czy spedzajac duzo czasu jeżdżąc na rowerze mozna poprawic siłe swojego low kick'a, bądz wytrzymalosc na takie kopniecie?

2: Czy poobijane low-ami udo (ból przy lekkim kopnieciu przeciwnika) lepiej "hartowac" dalej je obijając (lżej), czy moze poczekac az sie wykuruje i dopiero wtedy pozwolic sobie na mocniejsze przyjmowanie.

1. Niewiele.
2. Odpocząć, da się tylko trochę uodpornić.

kopnięcia trzeba przyjmować na napięte udo od frontu- wtedy mniej boli :D

moze nie boli jak sie przyjmie 30 z kolei na tą samą noge :) wtedy juz prawie nic nie czuc.

skoro przyjmowac trzeba przodem, to lowa kopac trzeba w bok uda zeby najbardziej bolalo?

a co ty praktyk czy teoretyk?
w klubie ci trener nie tlumaczy?

wiesz.. trener nie zawsze musi miec rację

Hmm, o loka to ja dostałem od czarnego pasa to juz mnie pare dni aż promieniuje, no coż musze przeczekać :)

a co ma do tego kolor pasa?...lol

Przynajmniej wg mnie i moich doświadczeń trener powinien Ci dokładnie zaprezentować już na początku treningów, gdzie uderzać low kickiem (chyba, że nie trenujesz - w takim wypadku sam kopać low-kicków się nie nauczysz - w domu to można się w czoło pokopać najwyżej).

Przez internet tego się nie wytłumaczy, trzeba pokazać. Jest po zewnętrznej stronie uda miejsce, w którym praktycznie nie ma mięśnia i tam powinno się sadzić lowki.

Siła kopnięć to wg mnie przede wszystkim technika. Dobrym przykładem powinien być Mariusz Cieśliński, który mimo, iż waży ok. 60 kg to kiedyś powalił 120-kg koksa jednym kopnięciem (był o tym szum w gazetach pt. "Cieśliński bandzior" ).

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-10-01 14:23:24

trenuje KK. Oczywiscie byl instruktaz jak technicznie piszczel ulozyc, jak skrecic cialo, ogolnie jak kopac. Ale chyba bylo niedopowiedziane w ktore miejsce kopac. pokazywali ze od przodu... wiec sie pytam :) dzieki

Spytaj w takim razie trenera - od tego jest.