BEZDECH I BRAK KONTROLI

Witam.Mój problem dotyczy tego ze.. zawsze jak boksuje sie na rekawice z partnerem to po kilkunastu minutach bardzo wzrasta mi cisnienie, i czuje z na maxa rozpiera mi klatke piersiowa i problemy z oddychaniem a serce wali mi jak młot ,mam wrazenie jak bym miał zaraz eksplodowaci wybuchnac, nawet twarz mi puchnie..

Nie raz jak sie biłem na REALu ( ulica )to po paru ciosach wpadłem w taka furie ze na bezdechu wykonywałem ciosy w przeciwnika.. a po straciu nie moglem uspokoic organizmu przez ponad 30 min. i omało nie padłem na ziemie..

Ps nie pale fajek i nie pije.. ( i nie cpam oczywiscie :bum: )

W czym jest problem? Mam cos z sercem ,cisnieniem czy poprostu brak treningu?

Jesli brak ODPOWIEDNIEgo treningu to Bardzo Bym prosił o przykladowy terning na opanowanie siebie , oddechu i wydolnosci.. zebym znów na bezdechu nie robił głupot ..nie umiejac oddychac podczas walki.. jestem Amatorem prosze o rede..

ps2 sparingi 4 razy w tyg robie .. po 1 godz + rozgrzewka

specjalistka nie jestem, ale po pierwsze wydaje sie, ze masz problemy z kontrolowaniem oddechu - niewykluczone, ze w czasie sparingow wstrzymujesz oddech co doprowadza do niedotlenienia
po drugie - sprawdz cisnienie
po trzecie - kontroluj w czasie treningu tetno, bo wyglada na to, ze jest zbyt wysokie.

moze zmierz sobie cisnienie idz do lekarza to moze byc problem z nadcisnieniem
ale osobiscie mam wysokie cisnienie ale nie dzialo mi sie tak jeszcze

ogólnie to mierzyłem jakis czas temu cisnionko i mialem w normie.. ale nie mierzylem w czasie treningu.. Ale na BANK mam wysokie.. Nie chciał bym kiedys pasc na ziemie i sie nie podniesc z Trakcie sparingu :P

to chyba pozostaje wizyta u rodzinnego i skierowanie do kardiologa
nie mile ale zdrowie to zdrowie trzeba dbac jeszcze w mlodym wieku :/

Wiesz niedawno byłem na komisji wojskowej bo Chcieli mnie zabrac.. ale w rezultacie im sie nie udało :P .. i robili mi te EKG i wynik ponoc w normie..

Ale co ja powiem rodzinnemu ze jak wale kogos w miske to mi cisnienie skacze...

ihihih ..Pozdro

hyhyyh opisz mu sytuacje z cenzura i bedzie git ;d

THX ZA pomoc kolego :)

Podrawiam z nad morza ( piździ ) heh ;)