dobryy

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

504

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia,

Ostatnia aktywność 24.03.2009 (22:21)

Data rejestracji 09.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	wzmocnienie kregosłupa piersiowego - skolioza.. witam. celowo nie umiescilem tego postu w dziale zdrowie poniewaz potrzebuje cwiczen ktore wzmocnia moj kregoslup w odc. ledzwiowym a w szczegolnosci piersiowym. zatem tak.. jestem dość wysoki i często mam wrazenie ze moje miesnie kregsolupa sa	0	2009-03-23 21:23
Zdrowie i Uroda	badania krwii witam! dzis troche poczytalem na forum i napotkalem sie z kilkoma opiniami na temat wplywu : cukrzycy ,tarczycy ,gronkowca, zepsutych zebow itd. na zdrowie i na miesnie i wiezadla.slyszalem o stanach zapalnych wywolanych przez pewne	9	2006-11-19 18:47
Zdrowie i Uroda	Łokiec.. luz w mięśniach , przyczepach ??! witam! mam problem z łokciem, odczuwam przy np. boksowaniu że podczas ruchu cos mi lata jak by luzem w przedramieniu tzn w okolicy łokcia ale nie w samym stawie, tylko przed.czasem czuje lekkie oslabienie łokcia,ale pozatym jest sprawny.luz i i tak	5	2006-02-10 10:06
Zdrowie i Uroda	BOKSOWANIE BÓL KLATKI I KOŁATANIE SERCA :/ witam.mój problem dotyczy tego ze.. zawsze jak boksuje sie na rekawice z partnerem to po kilkunastu minutach bardzo wzrasta mi cisnienie, i czuje z na maxa rozpiera mi klatke piersiowa i problemy z oddychaniem a serce wali mi jak młot ,mam wrazenie	4	2005-10-01 01:05
Sztuki Walki	BEZDECH I BRAK KONTROLI witam.mój problem dotyczy tego ze.. zawsze jak boksuje sie na rekawice z partnerem to po kilkunastu minutach bardzo wzrasta mi cisnienie, i czuje z na maxa rozpiera mi klatke piersiowa i problemy z oddychaniem a serce wali mi jak młot ,mam wrazenie	7	2005-10-01 01:10
Trening dla zaawansowanych	rehabilitacja & powrot na silke lekarz sportowy wystawil mi diagnoze ze mam naderwany przyczep miesnia dwuglowego ramienia ( okolice barku ) i kazal mi natychmiastowo udac sie na silownie i wzmacniac okreslone grupy miesni tzn : m.klatki piersiowej,m.ramienne i m.plecow.z	2	2005-08-12 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	białko tanim kosztem.. ile? <br><br>witam.byłem ostatnio u lekarza mgr.rehabilitacji.. w zwiazku z tym ze mam chory bark.. ból ,osłabienie kończyny i pstrykanie.. od kilku miechow ograniczylem sie z cwiczeniami bo balem sie ze	4	2005-07-09 01:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	badania krwii	2006-11-19 21:51
Zdrowie i Uroda	badania krwii	2006-11-19 21:41
Zdrowie i Uroda	Łokiec.. luz w mięśniach , przyczepach ??!	2006-02-10 14:47
Zdrowie i Uroda	BOKSOWANIE BÓL KLATKI I KOŁATANIE SERCA :/	2005-10-02 19:31
Sztuki Walki	BEZDECH I BRAK KONTROLI	2005-10-01 10:26
Sztuki Walki	BEZDECH I BRAK KONTROLI	2005-10-01 10:06
Sztuki Walki	BEZDECH I BRAK KONTROLI	2005-10-01 09:37
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2005-08-12 19:22
Trening dla zaawansowanych	rehabilitacja & powrot na silke	2005-08-12 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	białko tanim kosztem.. ile?	2005-07-09 09:14