...
Napisał(a)
paaaanieee Sławkkuuuu
moge prosic o odpowiedz?
oraz 2 pytanko w okolo ilu procentach l-arg wchlania sie gorzej od aakg ?
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-09-28 12:29:15
moge prosic o odpowiedz?
oraz 2 pytanko w okolo ilu procentach l-arg wchlania sie gorzej od aakg ?
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-09-28 12:29:15
...
Napisał(a)
W literaturze najczęściej pojawiają się dawki ok. 3 g.
AAKG jest amidem argininy, a amidy wchłaniają się lepiej od wolnych aminokwasów, z uwagi na mnieszą polaryzację cząsteczek. Jednak nie widziałem danych, mówiących wprost na temat różnic we wchłanianiu aakg i argininy.
Tu chodzi o trochę co innego... Alfa ketoglutaran jest produktem katabolizmu argininy, a każdy produkt hamuje katabolizm substancji wyjściowej. Chodzi więc o minimalizowanie strat argininy w wątrobie. Jest to idea podobna do dodawania norwaliny, tyle że norwalina znacznie silniej hamuje katabolizm argininy, bo na pierwszym etapie katabolizmu (inhibicja arginazy). Dzięki temu arginina jest w znacznie większym stopniu przekształcana w tlenek azotu.
AAKG jest amidem argininy, a amidy wchłaniają się lepiej od wolnych aminokwasów, z uwagi na mnieszą polaryzację cząsteczek. Jednak nie widziałem danych, mówiących wprost na temat różnic we wchłanianiu aakg i argininy.
Tu chodzi o trochę co innego... Alfa ketoglutaran jest produktem katabolizmu argininy, a każdy produkt hamuje katabolizm substancji wyjściowej. Chodzi więc o minimalizowanie strat argininy w wątrobie. Jest to idea podobna do dodawania norwaliny, tyle że norwalina znacznie silniej hamuje katabolizm argininy, bo na pierwszym etapie katabolizmu (inhibicja arginazy). Dzięki temu arginina jest w znacznie większym stopniu przekształcana w tlenek azotu.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
postuluje ta arginine ale czysta albo w megacapsach bo te "dawczki" jakie sa dostepne na rynku sa zbyt male. W zeszlym roku mialem okolo 600g farmaceutycznej i bralem 2x 8 g dziennie (ten smak: Bozeeee). Koszulki zaczely na mnie pekac bardzo szybko i mialem wieczny wzwod po tej argininie. Dlatego wiem ze dobra)
civic
...
Napisał(a)
Facku - OK.
Civic - tak np. 1150 mg estru etylowego argininy + 100 mg norwaliny.
Pałka by pewnie stała non stop - tlenek azotu.
Działanie anaboliczne też pewnie byłoby dobre, bo NO inicjuje ten sam szlak sygnałowy syntezy białek, co insulina, somatotropina, adrenalina i testosteron. Tu warto dodać, że jak wynika z najnowszych badań, to ten sam szlak sygnałowy uruchamia też guanidynopropionian.
Kupcie jutro Przegląd Sportowy - napisałem tam trochę na ten temat.
Civic - tak np. 1150 mg estru etylowego argininy + 100 mg norwaliny.
Pałka by pewnie stała non stop - tlenek azotu.
Działanie anaboliczne też pewnie byłoby dobre, bo NO inicjuje ten sam szlak sygnałowy syntezy białek, co insulina, somatotropina, adrenalina i testosteron. Tu warto dodać, że jak wynika z najnowszych badań, to ten sam szlak sygnałowy uruchamia też guanidynopropionian.
Kupcie jutro Przegląd Sportowy - napisałem tam trochę na ten temat.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
To fajnie panie Sławku, że będzie taki artykuł w Przeglądzie Sportowym
Właśnie od tamtejszego działu "Sportowa Apteka" i Pańskich w nim artykułów zaczęło się moje zainteresowanie sprawami suplementacji. Pamiętam taki artykuł z 2002 r. pt. "Molekularne anaboliki" na temat D-Ribose. Napaliłem się wtedy strasznie
I choć uważam, że czasami nieco Pan przesadzał w opisywaniu efektów działania poszczególnych środków, to jednak właśnie publikacje z Przeglądu Sportowego uznaje za najciekawsze i pisanie najbardziej zrozumiałym językiem. Pozdrawiam.
Właśnie od tamtejszego działu "Sportowa Apteka" i Pańskich w nim artykułów zaczęło się moje zainteresowanie sprawami suplementacji. Pamiętam taki artykuł z 2002 r. pt. "Molekularne anaboliki" na temat D-Ribose. Napaliłem się wtedy strasznie
I choć uważam, że czasami nieco Pan przesadzał w opisywaniu efektów działania poszczególnych środków, to jednak właśnie publikacje z Przeglądu Sportowego uznaje za najciekawsze i pisanie najbardziej zrozumiałym językiem. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Mam pytanie ,ile czasu arginina aktywnie działa w organiźmie? Chodzi mi własnie o efekt pałki
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-09-30 08:01:40
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-09-30 08:01:40
...
Napisał(a)
Badani podają, że niezbyt długo - ok 40 min.
Medard - masz rację - czasmi są zbyt entuzjastyczne. Badania prowadzi się bowiem najczęściej na ludziach mało aktywnych, a oni reagują silniej, niż wytrenowani sportowcy.
Medard - masz rację - czasmi są zbyt entuzjastyczne. Badania prowadzi się bowiem najczęściej na ludziach mało aktywnych, a oni reagują silniej, niż wytrenowani sportowcy.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Amroziak: TAK jak zaproponowales w kapsie 1150 mg czyli mam rozumiec ze OLIMP sie realnie przymierza czy tylko podales teoretycznie dobry sklad kapsa ktory nie ujrzy swiatla dziennego?????? WAZNE
civic
Poprzedni temat
Natural Whey Protein Concentrate - mozna na noc?
Następny temat
Kiedy zestawy na jesień ?
Polecane artykuły