16lat

Ankieta

czas juz na CKD

27% 35

Głosuj

masuj wyrzezb na wakacje

46% 60

Głosuj

nie mam zdania

27% 36

Głosuj

Nowy temat Temat zamknięty

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

http://www.holla.pl/images/produkty/gorg2.jpg

tam gdzie pisze gorg2 dwujke zmienasz na 1-2 i masz inne foty

tu foty lancucha

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Podaj wage i ogolne wymiary

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

lapa 41cm udo 65cm pas 98cm klata 123cm barki 139cm lydka 47cm waga 100kg wzrost 180cm w półowie cyklu na TCM mega caps olimp jestem cos czuje ze czas zabrac sie na rzezbe

czy masowac?
wyniki silowe podalem wczesniej

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

...

bańca

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1437

Wyskakuj na gola klate to bedzie co oceniac.A na razie to fajny lancuch.

Jeśli się boisz nic się niewydaży...

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286

Przy tej wadze wyniki silowe slabe, popracuj troche nad sila chyba ze to cie nei interasuje i daj jakies foto gdzie bedzie mozna cie ocenic

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

miskarb

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10728

przy tej wadze to wyniki mierne

www.franciszkanie.pl
www.pajacyk.pl

...

ZGRZYTEG

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1011

Smieszny jestes.Ja przy tej masie rzucalbym ta 110 pod sufit. Kiedy masz zamiar to wyrzezbic?

Stirlitz się zamyślił. Spodobało mu się. Zamyślił sie jeszcze raz.

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 15594 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91830

dobrze jest
9 miesiecy i takie wyniki silowe
z jakiego pulapu startowales?

...

w0jt Dana White

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 13762 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93464

łacuch spoko chociaż wolałbym spinnera

Business as usual

...

kamil1982

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20539

startowalem z
bic 31cm
wycisk klata 38kg
przysiad 46kg
martwy ciąg 80kg (ale to cwiczylem sporatycznie wienc dlatego teraz taki slaby wynik)
no i waga 80kg na starcie byla

choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat