Drążek ! Pomocy !

Doszedłem do wniosku że przydał by mi sie drążek do podciągania sie..
I tu pytanie do was moim drodzy..Czy można kupic jakis gotowy drążek ?
Czy trzeba samemu zrobic ? Jak tak to z czego i jak go skonstrułować ?
Z gory dziekuje za odpowiedzie Pozdrawiam

kupisz gotowy drazek bez problemu. albo rozporowy do drzwi albo taki na sciane ktory mozna przykrecic...

drążek rozporoy... wg mnie najlepszy, najmniej problemów z montarzem itd.
ja osobiście dałem 36 pln

drazek w drzwiach nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo na szerokim chwycie zachacza sie lokciami o framuge :) ale jesli nie masz innej opcji, to lepiej taki drazek niz zaden. jesli masz drabinki, to sa tez takie drazki do montowania na drabinkach-jak dla mnie taki jest najwygodniejszy :)
pzdr

Trzymaj http://www.allegro.pl/show_item.php?item=64078355
Taniej sie nie da. Mozesz miec problemy jak polega wyzej powiedzial.

Mam pytanie co do drążka jaka jest najleprza szerokość chwytu...tzn. ile cm od lewej do prawej ręki powinno być żeby jak najlepiej plecy rozwinąć...

Moge sie mylic, ale wydaje mi sie ze im szerzej tym bardziej pracuja plecy, do tego zalapac nachwytem i powinno byc good.

Witam ponownie Właśnie dzisiaj zakupiłem drążek rozporowy za 48 zł.I jak mam ćwiczyć ? ile seri ? jaki uchwyt ? Dodam że chodze na siłownie 3 razy w tygodniu...