Żarcie ! Trening ! a gdzie Wzrost ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 238

Siemka
Czytam to forum i czegos nie czaje, jedni piszą że jak się ćwiczy na siłce to się nie rośnie ;/, a kiedys czytałem, tez tu na forum że jak sie chodzi na siłke i ćwiczy + za***iste żarcie to wtedy sie rośnie, w szerz i w zdłuż

. Może mi to ktoś sporostowac ? Chce ćwiczyć, ale jestem dośc niski

no to tez bym sobie urusuł, chociarz słyszałem że to jest w genach zapisane ile ise urosnie ale ja w t nie wierze

Dzięki za wszystkie odp.
pzdr. !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mr M

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 672

ćwicz...:) tylko bez martwego ... i bez dużych obciazeń unikaj bólu i przenoszenia ciezaru na plecy ... a mitami ze z siłownia zanika wzrost sie nie przejmuj .. pozdro

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

moj kolega juz sporo ćwiczy, ma 190 i nadal rośnie... uwierz w geny

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

Technista

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6973

zależy jakie ćwiczenia będziesz robił
unikaj ćwiczeń obciążających kręgosłup to będziesz rósł normalnie pozdrawiam
ps tj w góre bo w szerz to od ćwiczenia urośniesz

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...

itz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 238

Czyli ćwicząc na klate, na lezaco na ławce, albo biceps, motyle i brzuch nie spowoduje zachamowania wzrostu ?
Dzisiaj chciałem to sprawdzić, stanołem pod lampą w pokoju, gdzie stojąc wyprostowany paznokciami dotykalem jej

, poszedłem na trening, gdy wróciłem brakowało mi dobre 0,5 cm !!, ale teraz gdy odpoczołem znowu jest git, dlaczego tak jest ?? wy też tak macie ?? Niech mi nikt nie pisze że gadam głupoty, ale ja tak mam, teraz znowu dotykam lampe, sprawdxcie na sobie.

...

Technista

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6973

ja tam ćwiczyłem i nic mi nie robiło mam obecnie 190
a co do tego 0,5 cm to przy najbliższym treningu sprawdze ;]
ps.może takimi ciężarami operujesz że Ci pięty wgniata ;] (żarcik) pozdrawiam

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Moze przed pójsciem na siłowne obciales paznokcie :p

i temu po treningu nie dotykwales lampy watpie ze tak nagle ci sie zmienia wzrost. Nie cwicz za mocno na barki (wysiskania zza glowy i sprzed) i nie rob martwego ciagu i przysiadow to nie ebdzies zobciazal kregoslupa ;p

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Wzrost jaki osiągniemy jest zapisany w genach i praktycznie nie masz szans tego zmienić. Musiałbyś zrobić sobie coś poważnego żeby to zmienić. Co do "malenia" w ciągu dnia to rzeczywiście tak jest. Kręgosłup w nocy rozciąga się, przez co rano jesteśmy "wyżsi" a wciagu dnia "malejemy". Wahania te są ok 1cm lub więcej. Z treningu wróciłeś pewnie wieczorkiem i to dlatego wydawało ci się, że jesteś niższy. Rano będziesz znowu "większy"

...