magnum 5000 z wodą czy mlekiem ??

siemanko mam pytanie czy to prawda ze magnum 5000 lepiej jest brac z wodą niz z mlekiem bo w magnumie jest kreatyna a kreatyna z mlekiem to nie bardzo .
POZDRAWIAM

Jeśli zależy Ci na przyswojeniu w maksymalnym stopniu kreatyny,zawartej w Magnum,to pij go wyłącznie z wodą.To samo dotyczy okresu potreningowego.Zawarte w odżywkach składniki,szybko trafiają do krwioobiegu,bo nie spowalnia tego procesu,trawienie makroskładników zawartych w mleku.Jeśli natomiast stosujesz jakikolwiek gainer w celu zwiększenia kaloryczności posiłków,możesz pić go z mlekiem a nawet stosować różne dodatki w postaci owoców,miodu,płatków owsianych i różnych źródeł białek.Pozdrawiam.

Ilosci kreatyny jakie tam sie znajdują są znikome, wiec mozna z mlekiem. i na przyszlosc nie kupuj magnum bo to strata kasy.

lepiej z mlekiem dostarczysz dzieki temu dodatkowe kalorie. pozdro

mozesz pic z mlekiem
jesli 'boisz'sie o kreatyne to uzywaj mleka 0,5%

taa damixxx dobrze gada mleko a jezeli zalezy ci na tej kretce to 0,5 % chodz nie wiem czy teraz nawet nie spotkasz 0,2 % czego to te krowy nie wygeneruja

MAGNUM to scierwo.Wkoncu cena sama swiadczy o produkcie. Kreatyna w nim zawarta jest heh smieszne, tam praktycznie jej nie ma i bialka tez tam jest tyle co kot naplakal. Praktycznie same wegle... AJJJ lepiej kupic bialko jakies 60%(bialko)-40%(wegle) + kreatynka i wtedy mozna rosnac.
Wracajac do twojego pytania....
Zalezy jak twoj organizm przyjmuje mleko.
Moj np po 3 takich szejkach z mleka niezabardzo dlatego ja pijam odzywki z woda musisz przetestowac swoj organizm i stwierdzic jak lepiej tylko pamietaj nie zdrowo jest pic duzych ilosci mleka a kazdy szejk to 200-300ml mleka

magnum to dobry produkt a kupowac sie go powinno pod diete a nie od tak dla wyrzucenia kasy w bloto .... polecam z mlekiem dodaykowe 15 gram bialka z 0,5 literka mleka

no ale pszeniczne bialko jest nie tak super przyswjalne, a chyba takie jest w nim uzyte..

wywal to lub sprzedaj...mialem to i 0 efektow,doslownie...shit chyba najwiekszypozdro

po tym akurat nie mozna sądzic czy dobry gainer

dokładnie o jakosci gainera powinny decydowac 2 czynniki. to jakie są w nim uzyte białka,ww, i jakie zawiera dodatki. smak i kalorycznosc to sprawa drugorzedna, bo nawet jesli smakuje ochydnie to da sie jakos wypic, a kalorycznosc gainerów jest podobna (w granicach 360-420 kcal)