Wiszenie na drążku...

Jesteś trzeci na siedmiu facetów tak?

Ile masz lat?

Niestety trzeci W marcu skonczylem 17

mam 22 lata i 167cm wzrostu czy mam szansę jeszcze urosnąć??

Minimalne. Cud by sie musiał zdarzyć.

zapewne byles w sanatorium dla poczatkujących garbusów tam tego nie robią bo nie ma potrzeby poniewaz nikogo z nich sie nie wysyla na operacje

ja bylam w takim co sa osoby, które przygotowują do operacji kręgosłupa i tak sie z nimi robi zeby bardziej przyprostowac kregoslup do operacji. zdjec zadnych nie mam.

tez sie wyciagam jak juz prawie wszyscy i tez mnie boli w lewej ręce...pod pachą...coś w tych okolicach

Dobra, ja tez chcialbym sprobowac tej metody...tylko mam pytanie, ktore pewnie nikogo z was nie zaskoczy:P Czy osiagneliscie jakies efekty, chociaz 1 cm? A jesli tak to w jakim przeciagu czasu i przy jakiej intensywnosci cwiczen? Mam nadzieje ze ktos z Was odpowie;) pozdrawiam

Ja mam pytanie: Czy haki treningowe (http://allegro.pl/show_item.php?item=64471563) rzeczywiscie pomagaja? Rece tak nie bola? Moze macie inne sposoby na bol skory na dloniach wywolany wiszeniem?

w sanatorium uzywano takich pasow przypinalo sie je za nogi i do gory nogami sie wisialo bo wiadomo ze dziewczyny nie wytrzymaymy by wiszac normalnie

nv - mam te haki , po 1 -dluzej sie wisi praktycznie bez wysilku ,po 2 -nie masz odciskow na lapach , czyli ogolnie oplaca sie cos takiego qpic