15Lat...Zagladac !!!!

nie chce zakładac nowego wątku. jaki trzeba ćwiczyc żeby kreatyne brać? Mam 17 lat ćwicze od 7 miesięcy biore jak narazie gainerki i przyrosty jako takie są a jeśli chodzi o krete to jak jest naprawde? (spodkałem sie kiedys z twierdzeniem że krere można od razu brać )

Rzeczywiście za mały staż na kreatyne, narazie możesz jeszcze dużo zdziałać bez niej, a jak teraz weżmiesz to będziesz żałował bo potem cię tak nie kopnie jak za pierwszym razem

ta ....85 wogóle caly jakis nie symetryczny jestes

"Kulturystyke cwicze amatorsko" myślałem że profesjonalnie

Jak sie was czyta to sie ZYGAC chce! Cos w tym jest, ze wiekszosc[nie wszyscy] pakujacych to PÓŁ - d****E! Skad w was taka zgryzliwosc? Moze wy sie pocieszacie - dolujac innych? Albo moze to taki konkurs jak pokazac czesc siebie przy tym osmieszyc "kogokolwiek".

Zmieniony przez - firemode w dniu 2005-09-13 18:31:44

Nie, raczej chodzi o to ze w tym dziale jest pełno postów bez zadnej specjalnej wartosci, w których nie ma co oceniać.
Takie jakby spamy..
zdr.

Firemod, masz racje

Chudo :-/ Ćwicz, jedz i wypoczywaj. Wrzuć fotki jak juz nie będą przypału robić

Firemod - zgadzam się z Tobą, ale czy nie sadzisz, że domorośli adepci kulturystyki z 2-4 miesięcznym stażem nie są sobie sami winni wrzucając fotki, z których niedowartościowani (nie wszyscy) pakerzy mają total polewkę? Kurcze, ludziska zastanówcie się czasem zanim coś wyślecie do oceny, nie macie w domu lustra???

tragedia