Nietypowy plan do oceny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1974

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

slepy84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9583

tobie chodzi o weekend wolny i poniedziałek czyli w sumie tak jak by 4 dni wolne .

niepowinno to przeszkadzac w całym planie poprostu miesnie bedą miały wiecej odpoczynku,

...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening masa do oceny

Następny temat

Ilość powtórzeń

Polecane artykuły

Nietypowy plan do oceny

Trening dla zaawansowanych

Trening masa do oceny

Ilość powtórzeń

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?