strzelanie biodra!!!!!!!

witam

Od pewnego czasu zauważyłem, że za każdym razem kiedy wykonuje krążenia zgiętej nogi w kolanie strzela mi mocno w biodrze, takze kiedy kopie front kicki albo wchodze po schodach. Mam takie pytanie co mi moze pomóc? Maście chyba odpadaja, nie? Może jakis suplement na stawy czy coś??? Mieliście taki przypadek? Mój kolega miał podobnał dolegliwość i okazało się że mięsieć czworogłowy uda wyrwał kolec biodrowy:/ (prze***ana sprawa). Lekarz pewnie tylko wypisze mi zwolnienie z w-f. A ja chcem trenowac:/ Macie jakies spostrzeżenia???

umieszczam ten post w tym dziale, bo moze też którys z trenujących MT przechodził przez coś takiego(ach te kopnięcia z biodra). kurde we wtorek pierwszy po wakacyjny trening a chciałem się dobrze zaprezentować:/

Witam,
Mnie od ok. 5 lat strzelaja biodra przy prawie kazdym stawianym kroku. Bylam dzis z tym u lekarza(w Anglii) i stwierdzil ze nic mi nie jest i jest to normalne(to mnie akurat nie zdziwilo bo szlam z nastawieniem ze nic z tym nie zriobi-w koncu to Anglia), no ale nawet gdy ide gdzies z znajomymi to sie mnie pytaja czy slysze ten dziek, na co ja odpowiadam ze to moje biodra. Jakies pomysly ?
PEACE

ja mialem podobnie,
nie wiem co ty masz ale ja mialem nie dokonca zrosniety staw
czy cos.
mi lekarz przepisal ultradzwieki.
smigalem na to jakis czas, troszq pomoglo, juz tak nie strzela.
a po za tym dobrze rozgrzewaj biodra przed treningiem.

Nie chce Cię straszyć ale ja kiedy wybrałem się do chirurga z strzelającym biodrem(treningi 4 lata kick boxingu wczesniej karate)usłyszałem że jeszcze rok treningów z taką intensywnościa i skończy się to dla mnie wózkiem.zalecił mi pływanie i jazde na rowerze.

Mi co prawda nie strzela,ale podczas krążenia zgiętą w kolanie noga przeskakuje w biodrze,czasem jak stane i opore sie tak jakby na lewą strone to też przeskakuje biodro,czym to może być spowodowane?

CINS a przestałeś ćwiczyć?

Do końca trenować nie ale zwolniłem znacznie.Kick-boxing trenuje teraz lightowo,a cwicze więcej parteru-jazda na rowerze wogule mnie nie kręci

Mnie czasami boli biodro jak kopie wysokie kopniecia okrezne. trzeba dobrze rozgrezewac biodra poprostu i wtedy nie ma problemu

ssaku !! coś mi mówi ten nick

witam kolege

witam

ja mam tak samo tylko że jak rano wstane to musze potrząsnąc nogą poniewaz jak mi nie strzeli to niemoge stanąc taki ból, jak ćwicze to też czuje jak mi w kolanie cos strzaela. może mi też ktoś pomoze. mam tak nie tylko z kolanami od niedawna łokcie też tak robią (jak nie strzela to bolą)