obciązniki na kostki

gdzie można kupić w polsce (na śląsku)albo w jakimś sklepie internetowy obciążniki na kostki??

Za wczasu powiem, że jeśli chcesz je wykorzysta do ćwiczeń dynamicznych to odpuść

rozwalisz sobie kolana to jest naprawde szkodliwe dla kolan kumpel stosowal i kolana mu sie z***aly :)

obciazniki sa dobre, ale tylko lekkie (0,5kg) stosowane do treningu biegowego, przy OWB1, trzymane w rękach - pozwalaja nauczyc sie poprawnej pracy rak, ale nie powinno sie ich stosowac czesciej niz raz/dwa razy na tydzien

jesli chodzi o trening skocznosciowy, to ODPADAJA!!!

kupisz n allegro, lub w sklepach sportowych, w necie pewnie tez, sprobuj google.pl

mjoza w ogolnorozwojowce juz byl temat o obciaznikach (sam zakladalem) i tam jest ladnie napisane dlaczego nie nalezy ich zakladac (zapewne chcesz do zwiekszenia jumpa)

pozdro

Ja swoje kupiłam w GoSport, a jeśli nie masz tego sklepu w pobliżu to popytaj w sportowych... powinno się coś znaleźć.

Zdecydowanie odpusc NIE WARTO tego nosic

pimpek - a dlaczego tak uważasz?

Nic bardziej nie niszczy kolan... jak ciezarki na kostkach... rozumiem ze autor watku chcial poprawic sobie wyskok a nie zniszczyc kolana jest wiele efektywniejszych i bezpieczniejszych metod niz te zalosne ciezarki

a ja uwazam ze z rozwaga uzywane ciezarki poprawia siłe nóg i wcale niesprawią że sie zniszczy kolana

Dokładnie, a pozatym nie pytał sie czy ciężarki szkodzą tylko gdzie je kupic...