zwisy na drazku na wzrost

Ja przez ponad rok czasu wiszenia urosłem około 7-8 cm. Mam 16 lat i rosnę też naturalnie, ale drązek też ma swój wkład

I być tu człowieku szczęsliwy mając 178 cm. Teraz to każdy w wieku 13-14 lat będzie wisiał na drążku i ludzie po 2 metry będą mieli.

he he dobry tekst sog dla ciebie, pozdro

Lukas TTD to jest nick jednego z użytkowników , który wypowiada się w tym poście

A to że wszyscy się będą rozcigali będą mieli po 2m to jedna wielka ściema.
Zobacz, tak samo ludzie jak chcą mogą ćwiczyć i być napakowani...a jaki procent ludzkości to robi?? Niewielki...Tak samo jest z wiszeniem. Potzreba silnej woli i samozaparcia.

Taa... tylko że łatwiej jest powisieć kilka minut dziennie na drążku, niż trzymać ciągłą dietę, ćwiczyć dużo na siłowni.

Ja osobiście jestem zdania że ćwiczenie na siłowni generalnie hamuje wzrost, tym bardziej jeżeli wykonujemy ćwiczenia obciążające dolny odciniek kręgosłupa. Ja odkąd chodze na siłownię urosłem 1 cm. Wcześniej rosłem szybciej i więcej, teraz jest tendencja spadkowa.

Co do drążka - apropos techniki:
- co z oddychaniem? wisząc ciężko się oddycha trochę i bardzo płytko w dodatku :/

tez zawsze myslalem ze cwiczenie na silowni hamuje wzrost ale wyczytalem w gazecie ze 14latkowie ktorzy zaczynaja cwiczyc na silowni unikajac cwiczen na stojaco szybciej rosna testosteron sie udziela

wiecie jedno wam powiem , mit o hamowaniu wzrostu przez siłownie to jedna wielka bujda jakich mało na tym swiecie , mi wzrost stał w miejscu przez rok ( miałem wtedy 17 lat) a gdy zacząłem chodzic regularnie na siłke to urosłem 3 cm w 2 miechy , nie oszczedzałem kregosłupa , miałem skolioze na dodatek, nie uzywałem pasa , i co dziwne kregosłup któr od małego miałem krzywy wyprostował mi sie , kregosłup mnie przestał bolec , i łopatki mi sie schowały , na siłke sie chodzi i zdrowieje , ni wierzcie w to ze wzrost staje w miejscu , to głupete jakis profesorek kiedys palnął i juz, poczytajcie troche lektury kulturystycznej i juz pozdro

mam troche glupie pytanie odnosnie tego wiszenia czy mozna wisiec majac nogi ugiete? czy musza byc koniecznie wyprostowane? :D

Do wcześniejszych wypowiedzi ze strony 1. Jak wisiałem to miałem 16,5 roku. Co do hamowania wzrostu przez siłownię to zgadzam się że to bujda. Nawet moja endokrynolog, powiedziała że siłownia pomoga urosnąć i kazała mi ćwiczyć(niestety zapóźno się do niej zgłosiłem, bo moje kości praktycznie już są zrośnięte, ale powiedziała mi że jeszcze pare cm można ze mnie wycisnąć).