--BuCu--

Początkujący

Napisanych postów: 201 Przeczytanych: 2879 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-12-08 10:54:00 Data rejestracji: 2005-03-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
szare mydło do mycia włosów?	Zdrowie i Uroda	4	2005-11-13 09:20:53
Ostrowia na noc?	Odżywki i suplementy	40	2005-09-15 17:42:01
Białko "twarogowe" a "kurczakowe"	Odżywianie i Odchudzanie	16	2005-10-09 12:25:04
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	15	2005-12-05 16:51:08
wafle ryzowe	Odżywianie i Odchudzanie	17	2005-05-22 00:24:34
MC	Trening dla zaawansowanych	91	2005-10-08 08:47:11
Przyswajanlość białka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-08-10 12:59:43
Przeplatanie barków z klatką - HST	Trening w domu	20	2005-06-29 09:59:41
prosze o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	11	2005-06-23 13:28:08
kumpel do oceny :) staz 3 lata :) prosze o szczera opinie :)	Galeria Zdjęć	34	2005-06-04 16:50:30
Rewelacyjne cwiczenie na brzuch	Trening dla zaawansowanych	9	2005-05-11 19:04:51
KULKA NA PRZEDRAMIENIU :/	Zdrowie i Uroda	4	2005-04-03 18:18:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-13 22:38:15
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-12 19:59:44
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-12 19:46:28
Pyszne,tanie,węglowodanowe...	Odżywianie i Odchudzanie	2005-12-12 08:22:57
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-11 14:05:41
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-08 08:13:41
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-06 17:14:17
BuCu Pamietnik HST :P	Trening w domu	2005-12-06 16:37:46
Piosenka o kulturyście	Po siłowni, o siłowni	2005-11-29 18:40:57
Piosenka o kulturyście	Po siłowni, o siłowni	2005-11-29 18:20:43
Piosenka o kulturyście	Po siłowni, o siłowni	2005-11-29 18:13:38
MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2005-11-29 18:06:23
szare mydło do mycia włosów?	Zdrowie i Uroda	2005-11-13 14:12:53
wafle ryzowe	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-28 19:10:40
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 21:26:05
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 12:23:14
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 11:39:17
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-13 17:22:35
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-12 18:30:31
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-12 17:51:42
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-12 17:19:28
Nowe foto niniKOKS	Galeria Zdjęć	2005-10-11 15:47:13
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-10 18:36:30
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-10 18:24:40
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-10 17:48:03
Białko "twarogowe" a "kurczakowe"	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-09 20:13:09
MC	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 20:09:06
Białko "twarogowe" a "kurczakowe"	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-09 14:47:03
Białko "twarogowe" a "kurczakowe"	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-09 14:31:30
Białko "twarogowe" a "kurczakowe"	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-09 14:23:23

--BuCu--

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?