RAVEL
co sadzicie o cwiczeniach na takim sprzecie???
bez uzycia wolnych ciezarow i bez tego waszego ulubionego wyciskania na leżaco???
ma ktos taki atlas???
macie moze jakis plan jak efektywnie pocwiczyc na takim czyms?
:D
Mandaryna is the best !
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
247
co sadzicie o cwiczeniach na takim sprzecie???
bez uzycia wolnych ciezarow i bez tego waszego ulubionego wyciskania na leżaco???
ma ktos taki atlas???
macie moze jakis plan jak efektywnie pocwiczyc na takim czyms?
:D
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kopt
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
trochę na czymś takim można porobić, ale ja sobie bez ławki i wolnych ciężarów nie wyobrażam 
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
poćwiczyć ładnie się da ale o wielkiej masie nie można mówic...
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Za kase przeznaczona na atlas zrob sobie swoja domowa silownie projekty sa dziale "Po silowni..."
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
247
juz za posno bo kupilem atlas!
jest spoko
jest spoko
Mandaryna is the best !
...
ArTUr_1988
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1369
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18766
A ile kosztował?? Jeżeli można wiedzieć 
"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
247
699 w promocji w REALU :) pozdro
Mandaryna is the best !
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Niezła cena, szczególnie, że atlas wygląda solidnie. Moim zdaniem nie zrobiłbyś za tyle siłowni, ale się nie znam, bo nie robiłem. W końcu ławeczkę regulowaną, sztangę i kilka ciężarków z czasem zawsze możesz sobie dokupić i będziesz miał siłownię wypas!
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1369
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18766
ok dzieki za odp.
"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
42
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
247
no spoko tylko ze ja mieszkam w bloku i dlatego kupilem atlas :D pozdro
Mandaryna is the best !
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
W końcu klatę też się fajnie robi na atlasie, więc nie ma się co łamać. Ale tak swoją drogą, jak Ci się atlas zmieścił, to pewnie i ławkę się gdzieś upchnie, szczególnie taką małą, składaną. Mamie czy tam żonie powiesz, ze to deska do prasowania Za atlasem schowasz parę ciężarów i sztangę i po sprawie!
Za atlasem schowasz parę ciężarów i sztangę i po sprawie!"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
