Ile cykli kreatynowych do roku ?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1083

ile cykli kreatyny można zrobić w ciągu roku, żeby jej siła działania nie spadała?? chodzi mi o monohydrate... i drugie pytanie... czy jabłczan kreatyny bierze się tak samo jak monohydrate?? i czy ja mając jeden cykl kreatyny mogę brać jabłczan - i czy w ogóle jest sens? (mam 16 lat) Dieta jak dieta... Jem wszystko co Mamusia przyrządzi. I zawsze odkąd pamiętam na noc jakieś białeczko;) mój cel to szybkość, siła, dynamika i masa ;) pozdrawiam!!!

Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

sila z jaka mono dziala bedzie spadac w miare kolejnych cykli...mozesz ten proces spowolnic robiac cykle raz albo 2 do roku...ale nie unikniesz tego...sila nie moze wzrastac bez przerwy ;) to normalne...

jablczan mozesz przyjmowac w podobnych dawkach co mono...moze minimalnie wiekszych...
oraz...jablczan mozesz brac jesli juz miales jeden cykl na mono

Pozdrawiam
misoo

...

oszczepnik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1083

Czyli mogę w zime zrobić 2 cykle mono i w lato 1 cykl jabczanu?? W lato chce wziasc jabłczan, bo przygotowywuje się do ważnych zawodów. Może tak być?

Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK

...

OLIMP

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2058 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21306

Tak będzie ok.

OLI MP

http://www.olimp-supplements.com

...

oszczepnik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1083

a jakie są najlepsze odżywki zawierające mono??? i jakie z jabłczanem??? chodzi mi oto, żeby jak najlepsze były efekty i jak najlepiej się wchłaniała do organizmu - z jakimiś transporterami. POzDrawiam i dziękuje za pomoc.

Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

mono tylko czyste bierz...najtaniej jest i najpewniej

jablczan mozesz w stackach kreatynowych...cell pump crea fusion teges szmeges :)

Pozdrawiam
misoo

...

oszczepnik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1083

hmm najpewniej??? ale moge przeznaczyć na lepszą więcej kasy :) żeby działało to wszystko jak najlepiej :) może mono z DEXTRO JUICE? ;)

Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

najlepiej wlasnie bedzie dzialac samo :)

Pozdrawiam
misoo

...

oszczepnik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1083

to po co są z tymi transporterami??? albo po co się miesza z dextrose?? wytłumaczysz mi dlaczego sama działa lepiej??

Zmieniony przez - oszczepnik w dniu 2005-08-31 20:52:16

Siła, szybkość, gibkość długie łapy, wielki wzrost i troche masy! - OSZCZEPNIK

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

stosujesz kreatyne po treningu wiec zadnych transporterow nie potzebujesz...mozesz dodac carbo wtedy ale to jest tylko po to zeby przyhamowac katabolizm potreningowy...
tak naprawde transportery za wiele Ci nie dadza...
lepiej porzadnie dopiescic diete za te kase...

Pozdrawiam
misoo

...