kreatyna szkodzi na nerki ?

kreatyna szkodzi na nerki ? czy to prawda ? Kumpel z PaKi Mi tak gada odp

nie

.

jak nie?

Prawie wszystko w zbyt dużych ilościach szkodzi. Jak bedzie brał normalne porcje kretki to ci nic nie zaszkodzi

nawet w zbyt duzych ilosciach nie szkodzi.. no chyba ze bys puche na raz wywalił.. po to sie m.in pije duzo wody zeby wrazie czegos nadmiar kreatyny byl wyplukiwany znerek (czyt. wysikiwany )

kreatyna jest szkodliwa tylko wtedy gdy jest nieodpowiednio oczyszczona-a obecność sodu rzeczywiście może o tym świadczyć, choć nie musi bo gdy jest on dodany przez producenta to zawsze można powiedzieć że tam go wcześniej nie było, pytanie tylko po co dodawać sód, po to żeby rzeczywiście szkodził...?
tego przyznam się nie mogę pojąć...

kreta gorsza od metki kurde to prawie jak steryd
ludzie troche powagii

ja zawsze myślałem że wode się pije poniewasz kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach mięśnie się wodą zelewają i organizm potrzebuje dużo wody aby mugł ją dostarczyć czyatałem kiedyś że nawet można się odwodnic

nie

p.s jestes gejem ?