dieta nie dla kulturysty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1155

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Stazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1623

Witam.
Moje pytanko... Jak powinna wygladac dieta dla np. sprintera, albo biegacza dlugodystansowego?
Nie prosze o jej ulozenie, tylko wskazowki: ile bialka, wegli, tluszczy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Stazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1623

odswierzam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976

Na pewno powinna sie opierac na duzej ilosci ww, sredniej ilosci bialka i tluszczow.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DZIKIE MIESO

Następny temat

Rozgrzewka przed bieganiem.

Polecane artykuły

dieta nie dla kulturysty

Odżywianie i Odchudzanie

DZIKIE MIESO

Rozgrzewka przed bieganiem.

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?