PYRUVATE ??

WITAM wszystkich,jestem nowa ale czytam sobie już od dawna,przejrzałam kilkanaście postów o suplementacji,nigdzie nie natknęłam się na suplement-PIRUVATE-pirogronian wapnia.Zetknęłam się z nim przeglądając oferte MegAbol .Jest tam opisaneże jest to najefektywniejszy środek redukcji tk.tłuszczowej,dodatkowozwiększa wytrzymałośc trenningową.
Czy ktoś mógłby udzielić mi więcej info na ten temat?ślicznie proszę :)

Najlepsza rada i informacja odnośnie tego produktu - unikac go,tak jak wszystkich innych produktów firmy Megabol.Mówię poważnie.Ile tej redukcji chcesz robic? JAkie warunki fizyczne,jak u Ciebie z dietą i treningiem?

dlaczego unikać produktów MegAbol? coś z nimi nie tak?
generalnie nie chcę nic zrzucać,waga ok,zastanawiałam się nad suplementem kt.pozwoli mi stracić resztki tłuszczyku podskórnego,
ćwicze 3x tyg. po 2g-aerobik(rozne formy:dance,body sculpt,itp)+step,
1-2x basen,jeżdze po górach na rowerze,biegam,w sumie mam mało ćwiczeń siłowych,bo w okolicy nie ma siłowni.
z dietką? ogólnie z rana więcej węgli,wieczór białka,6-7 posiłków
suplementy-no właśnie tu nie jestem pewna czy są właściwe:
białko piję PRO-92 Naturell lub Pure Whey Isolate 95,l-karnityna,2x w roku przez 2m-ce HMB,Cla,dodatkowo Pro-lecytyna,czasem Q10,to chyba wszystko...
aha nie jem mięsa,
168/53kg,wymiary ok
czekam na sugestie,i co z tym Pyruvate?

żeby pirogronian przynioosł efekty w redookcji tk.tłooszczowej takie, jakich się spodziewasz, moosiałabyś go brać w b.doożych dawkach, co podnosi koszt kooracji; lepszym wyjściem, jeśli chodzi o spalacze, jest thermo speed loob therm line (ts lżejszego kalibru); jeśli masz niski poziom tk. tłooszcozwej możesz wspomooc się specjalnymi mazidłami opartymi na kofeinie i johimbinie, ktoore mogą pomooc w pozbyciu się lokalnych podskoornych pokładoow tłooszczu

dawka skuteczna pyruvatu to okolo 20-25g ed

dzięki Grasik :)
pomyśle o tym spidzie,a co to za mazidła,napisz nazwy
a z tym Puryvatejuż mniej więcej wiem,poczytałam że to rodzaj kreatyny,nigdy nie brałam kreatyny,nie chcę przybrać na masie,mięśniorki jak na kobitę mam ok,zależy mi na zmniejszeniu tłszcz.podskórnego i wzroście wydolności,czy jest sens przyjmowania kreatyny bez ćwiczeń siłowych?

nie ma sesn brania krety, mazidla to lipoderm-y i lipoderm-ultra oraz chizled

kreatynę przyjmoojesz nawet o tym pewnie nie wiedząc - jak? spożywając czerwone mięso chociażby co więcej, kreatyna nie jest przeznaczona wyłączonie dla osoob trenoojących sporty słowe; z jej dobrodziejstw mogą korzystać roownież osoby uprawiające (trenoojące regoolarnie) inne sporty, chociażby piłkę nożną, koszykoowkę czy biegi;
nie martw się roownież o mięśnie - nam, kobietom, niestety nie tak łatwo je zboodować

a mazidła wymienił ci qaz

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-28 16:58:03

jak wspomniałam wyżej nie jem mięsa,od 13 lat nie miałam w buzi,cd,mięśni to wiem,że bez treningu siłowego nie urosna mi ,czyli co mogę sobie do powyższych supli dorzucić kreatynę w celu poprawy wydolnosći,redukcji tłuszczu?

dawka skuteczna pirogonianu to 6-8 g dziennie [w formie pirogonianu wapnia]...

jezeli przez spalnie tluszczu ,masz na mysli podniesienie lbm to tak ma to sens ale kreatyna zle wplywa na redukcjie ,z racji swoich wlasciwosci