Szacuny
18
Napisanych postów
997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4337
Widzisz... Ty bys sobie wpisal a inni NIE!
15 lat temu tez bym pewnie wpisal... Teraz znam lepsze sposoby wykazania sie jako Macho-Man niz "chwalenie sie" ile wycisne, przysiade czy pociagne
Podobnie jest z wieloma innymi uzytkownikami tego forum - nie dyskredytuj kogos tylko dlatego ze ma wmontowane np smieszne zdjecie "Koziolka Matolka" i pisze ze jest spawalniczym w Hucie im Lenina
Pozdrawiam
Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
217
ja bije rekordy okolo 75 kilo i na razie robie tako rozgrzewke. jakies wymachy lap, potem 12 pompek. 10 razy podnosze 34 kilo i 75. Myslicie ze to dobra rozgrzewka?