sebastiang
mam 16 lat waze 77kg i mam wzrostu 189cm. od wrzesnia zamierzam wziac sie porzadnie za cwiczenie nawet juz sobie kupilem MASS XXL waniliowe firmy TREC. potrzebuje jeszcze dobrej diety na mase. prosze was o pomoc. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53303
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4
no tak juz patrzylem na to i nawet probowalem sam ulozyc diete ale mi nic z tego nie wyszlo. :(
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6376
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Jak nci nie wyszlo? Rob krok po kroku tak jak tam jest napisane i kazda czynnosc wpisuj tu do posta.
Moderator działu Odżywianie
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
dokladnie 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Indeks glikemiczny
Następny temat
potrzebuje diete na mase a nie mam czsu jej zrobic
