tydzien w silowni

pararara.

no pod okiem profesjonalistów czy nie to i tak to nie możliwe żeby tak wyglądać w TYDZIEŃ! no bez przesady! w tydzień to nawet na najlepszych koksach sie chyba nie da tekiego czegoś zrobić!

To ja po 2 latach ćwiczenia tak nie wyglądam:P

wypowiedz powyzej mnie rozbila

Przecież w tydzień spokojnie można zbudować taką sylwetke

Jest dobrze ale w tydzien moznaby zrobic duuuuzo wiecej:)

Dokładnie

temu ze bez koksu

CURRY sluchaj ja chodze 2 tygodnie na silownie i mam juz 45 w bicu.Biore troche proszkow itp. ale po tygodniu wygladalem duzo lepiej niz zalozyciela postu.Mowisz ze chodzisz 2 lata na silke i tak nie wygladasz musisz miec jakis powazny problem z genetyka(niestety nic na to nie mozna zaradzic:/).Proponuje zebys ulozyl sobie pozadna diete kupil troche supli i koksow.A jak to nie pomoze to slyszalem ze mozna sobie zrobic taka operacje w ktorej ci powiekszaja miesnie(nie wiem na czym to dokladnie polega)ale to juz niestety troche kosztuje.Pozdrawiam

CURRY sluchaj ja chodze 2 tygodnie na silownie i mam juz 45 w bicu

crazy frog


MUAAAAA