kolejnosc

witam.
jestem po 1 cyklu kreatynki mono.
teraz pytanko. co po tym cyklu? czy jeszcze meczyc ta mono, dopoki efekty sie skoncza, a pozniej cos lepszego? jezeli tak, to co polecacie po mono, co pozniej, pozniej itd... pewnie skonczy sie na x-pandzie, ale chcialbym wiedziec, co przed nim...

Z gory dzieki

odpowiednie wysycenie i efekty na mono beda sie bardzo powoli zmniejszac. Jesli jestes cierpliwy to 3 miesiace przerwy miedzy cyklami kreatyny mono i mozesz praktycznie stale na mono jechac.

chodzi o to, ze nie chce tylko na mono jechac. chcialem wziac x-panda, ale wydaje mji sie, ze po 1 cyklu mono to jest bez sensu, bo co pozniej?

po mono moze byc cp z mono, potem samo cp, potem ko itd sam tak bede robil

jezeli to kogos interesuje to zrobie sobie cykl, o ktorym pisal Bull; z dwoch opakowan CP

przygotuj sie na to, ze cp to juz nie jest mono i otwierajac puszke odrzuci cie na metr "chemiczny" zapach

Stazi
proponuje Cp+mono
w dni treningowe-5g mono rano i 9g Cp przed treningiem
w dni nietreningowe-5g mono rano
pozdr.

czemu nie samo CP?

jednak skusze sie na cp + mono

teraz pytanie, czy carbo dodawac tak samo do mono, jak i do cp (po 30-50g)??

nie doodawaj carbo do cp,carbo po treningu