Szacuny
5
Napisanych postów
1256
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23375
Witam.
Codziennie na sniadanie jem płatki musli z mlekiem 0% rano biegam 40 min po 20 min jak przyjde te sniadanko jem..tylko słyszałam ze mleko 0% tł jest niezdrowe i wogole....ja staram sie zgubic kg...(choc i tak juz sporo mi sie udało schudłam 9 kg...teraz waze 55 przy wzroscie ok170 cm)
teraz tak w sumie stram sie utrzymac wage,i zdrowo sie odzywiac.Co myslicie o tym mleku..moze lepiej 0.5% tł pic?
a i jest jakies mleko o obnizonym poziomie laktozy?? lepsze by było niz takie Łaciate? i jakie to mleko jest bo ja nie mam pojęcia?
z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam!
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
Szacuny
5
Napisanych postów
1256
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23375
hehe no rzeczywiscie pogmatwałam:P chodziło mi ze rano biegam na czczo 40 min przychodze do domu i po 20 minutach jem sniadanko:P czasem nawet po 40 bo podobno "efekty miazdzace" jak ro Rothen ujołes z jednym poscie ..ale ogolnie to jak mi pasuje..nie pilnuje pory posiłu co do minuty:)
Pozdrawiamm:)
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli